Позы для фотосессии в помещении. Удачные позы девушек для фотосессии (59 поз)

Бывало у вас такое – вы выглядите прекрасно, вас фотографируют, а на фотографии… какой то кошмар? Неужели это я? Так бывает не только из-за плохого фотографа, многое зависит именно от вас. Вам просто нужно помнить несколько секретов для удачной фотосессии. И помните, что каждая мелочь важна!

Может вы просто повернулись к фотографу не той стороной или фотографировались, повернувшись прямо, или просто сморщились и втянули шею в плечи?

• Дело в том, что у человека одна половина лица всегда отличается от другой, и поворачиваться к камере надо вашей лучшей стороной.
• Совет от профессиональных фотографов — никогда не фотографируйтесь как на паспорт, стоя прямо. Это самый проигрышный вариант. Особенно, если лицо у вас полное. Недаром у фотографов фраза «фото на паспорт» ассоциируется с неудачным портретным снимком. Поэтому старайтесь использовать позицию вполоборота. А ещё лучше, если вы сначала отвернётесь в сторону, а как только фотограф скомандует – повернётесь к нему. Снимок скорее всего получится просто шикарным!

Обратите внимание на лицо и шею – это важные детали.

• Мышцы лица должны быть расслабленными, лоб разглажен.
• Шея должна выглядеть красивой и длинной, старайтесь, чтобы её обязательно было видно на фото. Для этого держите подбородок немного поднятым, но не слишком сильно, иначе он будет казаться квадратным.
• Если вы считаете что ваши губы слишком тонкие, то слегка приоткройте рот, но не вытягивайте их как утка.
• Не смотрите прямо в камеру — выберите точку и смотрите на неё.
• Чтобы фото получилось позитивным, на время съёмки забудьте всё плохое, старайтесь находиться в приподнятом настроении, для этого вспоминайте самые приятные для вас моменты из жизни. Либо пусть напротив вас, за спину фотографа, встанет ваш любимый человек или ваш ребёнок или домашнее животное. Взгляд ваш неминуемо потеплеет.

Макияж для фотосессии.

• Для выполнения макияжа возьмите зеркало увеличивающее лицо. Так как современные камеры захватят все мелочи, и недочёты будут гораздо заметнее, чем в реальной жизни
• И не поленитесь сделать пробный макияж и пробные фото перед фотосессией.
• Помните, что макияж должен быть безупречным и более ярким, чем обычно. Но при этом не переусердствуйте, чтобы не выглядеть вульгарно.
• Верхние ресницы можно накрасить сильнее, а вот нижние не стоит – на фото могут образоваться круги под глазами.
• Перламутровые тени тоже могут испортить фотографию, если неправильно подобран свет.
• Тщательно растушёвывайте все линии макияжа.
• Тональный крем не должен быть слишком светлым, иначе у вас получится больной вид. А от слишком тёмного вы будете казаться старше. Выберите его точно в тон вашей кожи. А может сделать контурирование лица, подробности здесь!
• Обязательно возьмите с собой пудреницу, чтобы лицо не блестело. Наверно вы видели как портит фотографию лоснящееся лицо.

Если вы не знаете, куда деть руки, то самое главное не держите их как ненужные плети.

• На ваших руках должен быть идеальный маникюр – ведь неухоженные руки способны испортить любую удачную фотографию.
• Держите их свободно, не сжимайте в кулаки. Их можно просто свободно положить на себя, если не получается снять напряжение, то потрясите кистями рук.
• Возьмите, к примеру, цветок или котёнка.
• Приложите руки к волосам

Как быть стройнее на фотографии

• Фотографируетесь в группе — старайтесь оказаться сбоку, а не в центре и получитесь гораздо изящнее.
• Положите одну или обе руки на талию, таким образом, она будет выглядеть тоньше. Используйте этот приём, если вас снимают сидя.
• Хотите выглядеть стройнее – выбирайте позу, где плечи будут немного поданы вперёд, а задняя часть наоборот будет чуть подальше. Таким образом — грудь будет казаться больше, а бёдра меньше.

Как одеться на фотосессию.

• Самое главное правило – одежда должна нравиться вам — и вы себе в ней!
• Лучше выбрать однотонную одежду, без больших узоров, надписей и логотипов. Цвет одежды не должен сливаться с фоном.
• Лёгкость и воздушность вашему образу добавит светлая верхняя часть и более тёмная нижняя.
• Выбирайте благородные цвета, кислотные цвета отвлекут внимание от вашего образа.

Как подобрать удачные позы, чтобы сфотографироваться

• Чтобы подобрать для себя выигрышную позу, посмотрите как позируют профессиональные модели. Покрутитесь перед зеркалом под музыку, принимая различные позы. Выберите наиболее подходящие именно для вас.
• Держите царскую осанку.

Вот советы от профессионального фотографа

А остальное зависит уже от того насколько профессионален ваш фотограф. Удачных вам фотосессий.

Дорогие девушки, будущие фотомодели и просто любительницы фотографироваться эта статья для вас. В ней вы найдете уроки позирования для фотосессии девушки, а так же советы и позы для фотосессии в студии для девушек. Следуйте этим простым советам, и вы на фотографиях будете выглядеть гораздо лучше, чем обычно.

Статья получилась довольно большой, поэтому для вашего удобства я подготовил небольшое оглавление. А тех кто прочтет статью до конца ждет приятный бонус – весь материал статьи в видео формате.

Начинающие фотографы, вам тоже будет интересен этот материал. Даже если у вас самая обыденная фотосессия девушек в домашних условиях у неопытных или моделей часто возникают различные комплексы и она не знает как ей лучше повернутся, какую позу принять. В этом случае вы можете взять инициативы в свои руки и просто дать ей несколько рекомендаций по позированию из этой статьи.

Что такое позирование?

Для начала давайте определим, что такое позирование. Несомненно это искусство и ему можно обучиться. Ведь далеко не каждая красивая девушка может так же позировать и так же хорошо получиться на фотографии как фотомодель. Позирование – это искусство принимать такое положение тела, которое выгодно подчеркнет и продемонстрирует лучшие достоинства модели и скроет ее недостатки. Далее на примерах ниже вы увидите на сколько разными могут быть фотографии одной и той же девушки если придерживаться нехитрых правил позирования. Вы можете взять эти нехитрые правила себе на вооружение и использовать эти идеи для фотосессии дома для девушек.

Правильная осанка или латинская буква S

Правильная осанка является залогом удачных поз. Позвоночник человека напоминает латинскую букву S. На фотографиях интересно и привлекательно смотрятся плавные переходы. Поэтому что бы вы получились красиво — старайтесь повторить очертания буквы S.

На фотографиях у вас должна быть красивая осанка. Обратите внимание на позвоночник и плечи. Позвоночник человека состоит из 3-х отделов: верхний – шейный отдел, средний – грудной отдел и нижний – поясничный отдел позвоночника. В процессе позирования важно помнить о всех трех отделах. Далее рассмотрим каждый отдел в отдельности.

Красивая шея

Всегда старайтесь максимально вытягивать шею вверх и при этом не опускайте плечи вниз. Это нехитрое действие визуально удлинит вашу шею. Добавит вам женственности и изящности на фото. Два простых действия: вытянуть шею и опустить плечи значительно откроют и визуально удлинят вашу шею это придаст вам изящности и женственности. На фотографии ниже сравните модель слева в обычном положении и модель справа с вытянутой шеей и опущенными плечами.

Увеличиваем грудь

Вне зависимости от положения в котором вы позируете всегда выпрямляйте спину за счет прогиба грудного отдела. Это работает во всех положениях: стоя сидя или на коленях. Так у вас получится правильная красивая осанка, а грудь будет казаться больше. Сравните две фотографии. Слева модель выглядит сутуло, а справа модель выпрямила спину. Это визуально увеличило грудь модели и в целом моде
ль смотрится гораздо интереснее справа. Кроме того на фотографии справа очертания латинской буквы S более выражены чем слева и модель соответственно значительно привлекательнее получилась на фотографии.

Максимум сексуальности и женственности

Уделите повышенное внимание поясничному отделу позвоночника. Прогнитесь в пояснице . Это придаст вам максимальную сексуальность и женственность. Приятным бонусом станет визуальное увеличение формы груди.

Если вы не будете прогибаться, то ваша спина будет выглядеть сутулой, а попа и грудь плоскими. Поясница придает правильную форму телу. Вне зависимости от типа фигуры человек будет выглядеть стройнее.

На фото справа четко видно, модель прогибается в пояснице, тем самым демонстрирует правильную осанку и красивый изгиб тела. Все это подчеркивает достоинства женской фигуры. И снова мы видим как на фото красиво смотрится изгибы тела в которых явно прослеживается латинская буква S. Чем больше в вашей позе линий и изгибов приближенных к латинской букве «S» тем лучше.

Позы для фотосессии стоя. Особенности.

Один из распространенных вариантов позирования когда можно эффектно и естественно продемонстрировать прелести фигуры – позирование стоя с упором. Позы с упором на стену выглядит женственно и сексуально именно благодаря тому что в основе построения этих поз лежит прогиб в поясничном отделе позвоночника.

Обратите внимание на модель слева. В позе нет ни одного изгиба, который подчеркнул бы женские достоинства. На фотографии справа модель слегка прогнулась в поясничном отделе, отодвинулась спиной от стены и слегка присела. Таким образом ее поза приобрела схожесть с английской буквой «S» запомните этот прием он легко применяется в любом месте и в любой ситуации.

В интернете вы найдете самые разные позы моделей для фотосессии стоя, и во всех удачных случаях в их позе будут очертания той самой латинской буквы «S»

Еще один пример.

Позирование сидя. Подчеркиваем достоинства.

Когда модель принимает сидячую позу ей хочется расслабится это нормальная реакция человека. Если модель расслабит спину то фото получится такое как на примере слева. В расслабленном состоянии сидя девушка выглядит сутуло и неприятно выделяется животик.

Теперь посмотрите на фото справа. Модель прогнулась в поясничном отделе на сколько это возможно. У нее появилась правильная осанка, видна красивая округлость попы и теперь вместо животика вперед выдается грудь. Все достоинства на лицо.

Фотографы и девушки вы можете использовать эту позу не только на фотосессии в студии. Смело используйте такие позы для фотосессии на улице для девушек, сидящих на лавочке или подберите идеи для фотосессии дома для девушек сидя на роскошном диване либо кресле.

Все что было сказано о важности прогиба в поясничном отделе при позировании сидя, так же справедливо и для поз в сидячем положении с использованием мебели, на полу или земле. Девушки возьмите это себе на вооружение и всегда используйте при позировании для фотосессии.

Позирование на коленях. Пикантные позы.

Рассмотрим теперь примеры позирования на коленях.

На фото слева модель расслабилась. Видна сутулая спина и нет ни одного привлекательного изгиба.

Справа у модели красивый изгиб спины. Попа гораздо привлекательнее и грудь визуально стала больше. Фотограф попросил модель перенести вес тела на дальнее от камеры бедро. Благодаря этому не хитрому приему ее попа оторвалась от земли, стала смотреться гораздо привлекательней и дополнила изгиб спины.

Еще один вариант позирования при котором никак не обойтись без прогиба в поясничном отделе позвоночника — это позирование стоя на коленях. Такие позы довольно пикантны. Как правила они принимаются, когда хочется продемонстрировать прелести своей фигуры и внести капельку своей сексуальности. Как было сказано ранее просто необходимо прогнуться в поясничном отделе.

Справа модель не прогнулась в пояснице. Видна та же сутулая спина, округлый животик и попа выглядит не привлекательно.

На правом фото красивый изгиб спины, привлекательное очертание попы, грудь выдается вперед. В целом мы добились цели которая стояла перед нами.

В процессе позирования всегда нужно помнить о позвоночнике и о том что необходима правильная и красивая осанка, которая быстро решит множество проблем.

Куда девать плечи?

На правильную осанку влияет не только позвоночник, но и плечи. Выше мы немного говорили о том что плечи надо опускать, что бы открыть шею.

Что бы не нарушать правильную осанку, надо следить за позвоночником и сводить лопатки, опуская плечи. Рассмотри данный пример. Он объединяет три правила: вытягивать шею, опускать лопатки, прогибать поясничный отдел.

Слева видно, что у модели плечи подняты верх, тем самым она спрятала свою шею которая стала практически не видна. Из-за того что плечи не разведены, а смотрят вперед у модели появилась сутулость в следствии чего грудь смотрится плоской.

На фото справа плечи у модели опущены вниз, а лопатки сведены. Таким образом, на фотографии у модели получилась красивая и длинная шея, правильная осанки и подчеркнута грудь.

Итоги и заключение

Уважаемые фотографы если вам интересно позирование для фотосессии девушки, то попросите вашу модель всегда придерживаться этих пяти простых правил:

1. Повторяйте очертания латинской буквы S. Особенно выразительно это получается, в позах для фотосессии на улице для девушек.
2. Этот простой прием вы можете использовать везде. Позирует ваша модель для простой фотосессии девушки в домашних условиях или же вы продумываете позы для фотосессии в студии для девушек. Всего на всего попросите модель вытянуть шею. Это раскроет ее женственность.
3. На фотосессии дома отличной идеей для девушки будет опустить плечи , это тоже визуально откроет и подчеркнет красоту шеи.
4. Позирование на фотосессии дает бонусы девушке. Попросите ее выпрямить спину и на фотографии ее грудь будет казаться больше.
5. Этот прием вы можете внедрить в любые позы для фотосессии девушек. Лишь попросите вашу модель прогнуться в поясничном отделе позвоночника , и это придаст сексуальности ей на фотографиях.

Эти и многие другие правила позирования вы можете найти на сайте: Гид по позированию

А теперь обещанное видео, в конце которого вы увидите примеры фотографий на которых соблюдены все перечисленные правила.

Удачных вам кадров!

Ну что ж, давайте продолжим.

1. Прекрасная поза для начала съемки. И прекрасный способ сделать модель стройнее. Девушка стоит в профиль , голова повернута к камере, модель должна немного опустить подбородок, плечо немного приподнят о, но не слишком. Между плечом и подбородком должно остаться расстояние.

2. Одна из лучших элементарных поз. Девушка переносит тяжесть на одну ногу, немного изогнув тело.

3. Очень красивый способ использовать стену, или какой-то объект в портретной съемке. Модель немного касается вертикальной поверхности руками .

4. Если вашей модели еще не грозит выпадение волос, попробуйте показать их в движении. Попросите её быстро покрутить головой , а потом резко остановится, так что б волосы продолжили свое движение. В данном случае вы можете экспериментировать с выдержкой. Как правило, это очень эмоциональные и цепляющие снимки.

5. Поза прекрасно подходит, если девушка сидит на кровати, или в кресле . Для того, что б добавить некую тематическую глубину, попросите модель держать чашку кофе в руках, можно обыграть это таким образом, что она греется, или отдыхает.

6. Красивая и уютная поза, очень подходит для съемки в помещении, сидя на диване.

7. Еще один вариант, сидя на диване.

8. Очень хороший вариант случайной позы для модели, сидя на земле . Попробуйте снимать под разными углами , например, вы можете постепенно двигаться вокруг модели, или менять высоту точки съемки.

9. Не ограничивайтесь только сюжетными съемками сидя. Не бойтесь попробовать поснимать обычные удобные позы в положении сидя .

10. Бытует мнение, что перекрещенные руки или ноги, являются признаком замкнутости, и создают некий барьер, но это не обязательно может быть так. Попробуйте поснимать девушку, когда её руки скрещены и не думайте о предрассудках. Скрещенные руки и ноги, это нормальные позы для съемки людей.

11. Не всегда ваша модель должна как-то ставить руки . Это абсолютно нормально, если они будут просто расслабленные. То же самое, касается и ног, главное правило предполагает, что одна нога обязательно поддерживает тело.

12. Еще один вариант для съемки в полный рост , его можно использовать в качестве отправной точки. Полностью, или частично, руки можно положить в карманы.

13. Очень подходящая поза для съемки летом. Попросите девушку снять туфли и медленно прогуливаться , фотографируйте немного сзади.

14. Руки за спиной, необычный, но очень искренний момент. В такой же позе девушка может стоять, опершись на стену.

15. Очень легкая и красивая поза для официального портрета. Модель должна перевеситься немного в сторону, опустив голову немного вниз и повернув её к камере.

16. Две руки положены на талию смотрятся очень фотогенично. Хорошо выглядит на фотографиях в полный рост и по пояс.

17. При наличии какой-либо мебели, или предметов расположенных немного выше пояса модели, можно попросить её опереться на этот предмет руками , немного придерживая корпус.Это приведет к созданию немного формальной, но в то же время открытой позе.

18. Девушка присела на какой-либо объект . Хорошая поза, которая прекрасно смотреться и в помещении, и во время съемки на природе.

19. Пример хорошей и модной позы для съемки девушки в полный рост.

Многие начинающие фотографы приходят в недоумение, когда дело доходит до настоящей фотосъемки. В силу отсутствия опыта, большинство из них приходит в ступор, когда нужно придумать парочку незатейливых поз для фотосессий. Что бы упросить жизнь новичкам и подготовить будущих моделей к фотосъемке, предлагаем вашему вниманию схематические позы для фотографирования. Варианты из данной подборки предназначены для съемки девушек.

В статье представлено 40 удачных поз, которые подойдут для девушек и женщин разной комплекции. Чуть позже мы также разместим позы для групповых фотосессий, позы для , и для .

Давненько я не писал (почти два месяца), за это время столько всего успело случиться! Я побывал в своем первом отпуске, съездил отдохнуть к друзьям в замечательный город Екатеринбург, фотографировал всероссийскую олимпиаду по химии для школьников, которая проходила у нас в городе, участвовал в научной конференции (я теперь уже аспирант, а не студент =), влюбился по уши в одну очаровательную девушку и сходил на весенний сплав на речку Большой Инзер.

Наконец-то у меня нашлось время для сайта. Ну, а теперь поговорим о главном, о фотографии!

Я думаю, в похожую ситуацию попадал каждый, кто любит держать в руках фотоаппарат. Ваши друзья, знакомые (или это может быть заказная фотосессия) просят вас пофотографировать. На ваш вопрос как? Обычно следует ответ - "Ну чтобы я красивым был(а)."

И вот вы определились с гардеробом, нашли место, где будете снимать и начали фотографировать. Сам процесс съемки не клеится - модель стесняется, позы получаются не естественными. Что делать? В первом случае - разговаривать с моделью, устанавливать хороший психологический контакт, а во втором вам помогут шпаргалки (если вы конечно не опытный фотограф, у которого куча идей, поз и наработок в голове).

Следующие позы можно распечатать или скинуть себе на телефон и носить с собой как шпаргалку, которая поможет вам в трудный момент. Не стесняйтесь обсуждать с моделью до фотосессии и во время нее позы, в которых вы будете фотографировать, особенно если у модели мало опыта, это поможет вам почувствовать себя уверенней и сделать более качественные снимки.

Я постарался подобрать к каждой представленной позе фотографию в качестве иллюстрации. Все снимки взяты из интернета, авторские права принадлежат их авторам.

Первая поза очень простая - девушка смотрит через плечо. Она придает фотографии легкий оттенок кокетливости и флирта.

В портретной фотографии руки часто остаются незадействованными или не являются ключевыми элементами в кадре. Несмотря на это, вы можете получить интересный кадр, попросив модель поиграть с руками, задавая разные позиции вокруг головы или лица. Более подробно о роли рук в портрете можно прочитать

Наверное, вы знакомы с таким композиционным правилом, как правило третей . Подобного эффекта можно достигнуть и используя диагонали. Так же помните, что не всегда обязательно держать камеру ровно, иногда ее можно наклонить и это придаст снимку динамичность и необычный ракурс.

А эта поза подойдет для лежащей девушки. Она привлекает своей открытостью. Снимать необходимо на уровне модели.

Один из вариантов позы модели, лежащей на земле. Хорошо работает на улице, на траве или на полянке среди цветов.

Простая, но эффективная поза, имеющая множество вариантов. Фотографировать необходимо на уровне модели.

А эта поза хорошо подходит для всех типов телосложения. Попробуйте разные позиции ног и рук и помните, что фокусироваться необходимо на глазах модели

Еще одна привлекательная поза. Хорошо работает на разных поверхностях – модель может лежать на кровати, на земле, травке или пляже. Воспользуйтесь советами из статьи 10 способов получить отличный портрет , чтобы сделать ваши снимки еще интереснее.

Простая поза для сидящей модели.

Дружелюбная поза. Модель сидит, одно колено прижато к груди, другая нога, также согнутая в колене, лежит на земле. Взгляд прямо в объектив. Попробуйте использовать разные углы съемки для лучшего результата.

Отличный способ показать красивую фигуру модели. Хорошо работает как силуэтная съемка на ярком фоне.

Простая и незатейливая поза. Попросите модель покрутиться в разны стороны, поэкспериментируйте с постановкой рук и наклоном головы.

Другая элегантная поза. Модель должна быть повернута немного в сторону, а руки могут находиться в задних карманах.

Наклон модели вперед – очень привлекательный жест, который подчеркивает верхнюю часть тела и внимание к собеседнику

Чувственная поза. За счет того, что модель держит руки надо головой, подчеркиваются линии тела. Хорошо работает, если у девушки спортивное телосложение.

Огромное количество поз существует для постановки в полный рост. Эту позу можно рассматривать как отправную точку. Попросить модель повернуть тело, изменить положение рук, наклон головы, направление глаз.... экспериментируйте!

Расслабленная поза модели, в которой поддержку оказывает стена. Помните, что модель может использовать стену не только в качестве поддержки, но и пложить на нее руки или ноги.

Снимки в полный рост хорошо подойдут для девущек с нормальным и спортивным телосложением. Принципы позирования просты: тело должно быть расслаблено и по очертаниям повторять английскую букву s, а вес тела перенесен на одну из ног.

Изысканная поза для моделей со спортивной фигурой. Для того чтобы найти лучший вариант попросите модель поменять наклон тела, положение рук, изгиб талии…

Романтичная поза. Используйте разные ткани и драпировки. С их помощью можно получить чувственные снимки.

В большинстве случаев приведенные позы хорошо смотрятся на фотографии. Но не стоит относиться к позам как к шаблонам, которым необходимо строго следовать. Не забывайте, что для каждой модели необходимо найти тот ракурс и позу, который подчеркнет ее привлекательность и достоинства. Меняйте угол съемки, освещение, подходите творчески к процессу съемки!

Желаю Вам отличных кадров и успешных фотосессий!

Ну и напоследок небольшое видео, как надо позировать

По традции комикс об утке фотографе