બીજેજેમાં આર્મ ત્રિકોણ: મુખ્ય પ્રકારો અને મૂળભૂત સંરક્ષણ. બીજેજેમાં આર્મ ત્રિકોણ: મુખ્ય પ્રકારો અને સાઇડ હોલ્ડથી મૂળભૂત આર્મ ત્રિકોણ સંરક્ષણ

આર્મ ટ્રાયેન્ગલ ચોક, જેને ગેટમે કાટા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સૌથી મૂળભૂત છતાં સૌથી અસરકારક સબમિશન છે જે તમે તમારી બીજેજે તાલીમના પ્રથમ મહિનાઓમાં શીખી શકશો. આ તકનીકની ઘણી વિવિધતાઓ છે અને નીચે તમે તેના વિશે વધુ જાણી શકો છો અને તેને તમારી પોતાની રમતમાં કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે અમલમાં મૂકવું તે સમજી શકો છો.

માઉન્ટ પરથી આર્મ ત્રિકોણ

સંભવતઃ તમારા હાથથી ત્રિકોણ સુધી પહોંચવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો માઉન્ટથી છે. તમારે પ્રથમ વસ્તુ તમારા વિરોધીની ગરદન નીચે તમારા હાથને ખસેડવાની જરૂર છે. પરંતુ સાવચેત રહો, કારણ કે પછી તમે વિરોધીના પુલના કિસ્સામાં તાતામી પર તમારો હાથ આરામ કરી શકશો નહીં. આ પછી, તમારે તમારી ગરદન અને તેના પોતાના વચ્ચે બીજી બાજુ વિરોધીના હાથને અવરોધિત કરવાની જરૂર છે. તમે તમારા પ્રતિસ્પર્ધીનો હાથ ઊંચો કરવા માટે તમારા બીજા હાથથી તમારી જાતને મદદ કરી શકો છો અને તમારા માથાને તાતામી તરફ નીચું કરવાનો સમય મળી શકે છે જેથી તે પોતાનો હાથ પાછો ન આપે. જો તમારી ગરદન અને તેના પોતાના વચ્ચે વિરોધીનો હાથ અવરોધિત છે, અને બીજી બાજુ તમારા હાથ દ્વારા વિરોધીની ગરદન અવરોધિત છે, તો તમે તકનીક લગભગ પૂર્ણ કરી લીધી છે. તમારા પોતાના વજનનો ઉપયોગ કરીને, તમારા વિરોધીની ગરદનને યોગ્ય રીતે દબાવવાનું બાકી છે, પરંતુ ધીરજ રાખો, આ બીજેજેમાં સૌથી ઝડપી ગૂંગળામણથી દૂર છે.

અમે તમને ભારપૂર્વક સલાહ આપીએ છીએ કે આ ટેકનિક વડે તમારા પ્રતિસ્પર્ધીને પકડવાનું શીખો માત્ર એક હાથ (જેથી તમે માથું પકડો છો) અને તમારું માથું (જેથી તમે વિરોધીનો હાથ પકડો છો અને તેને અવરોધિત કરો છો) - જો તમે આ તકનીકમાં કેવી રીતે પ્રવેશવું તે શીખો છો આ રીતે, પછી સમાપ્ત કરવા માટે તમારા બીજા હાથનો ઉપયોગ કરો તે તમારા માટે ખૂબ સરળ રહેશે. પ્રતિસ્પર્ધીનો અવરોધિત હાથ જે બાજુ પર સ્થિત છે તેની બાજુના નિયંત્રણમાં નીચે જઈને તમે સબમિશનને વધુ સરળ બનાવી શકો છો. આનાથી દબાણમાં નોંધપાત્ર વધારો થશે અને પ્રતિસ્પર્ધી વધુ ઝડપથી પછાડશે, અને આ રીતે તમે તમારી જાતને તમારા વિરોધીના તમને ફેરવવાના પ્રયાસોથી બચાવશો.

સ્થિતિમાં આર્મ ત્રિકોણ

તેની જટિલતા અને આ ચોક માટે વધુ અનુકૂળ એક્ઝિટની ઉપલબ્ધતાને કારણે, આવા પ્રદર્શન ખૂબ જ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. અહીં સમસ્યા એ છે કે પ્રતિસ્પર્ધીને કાબૂમાં રાખવાની અને રાખવાની ઇચ્છિત કોણજ્યાં સુધી તમે તમારા વિરોધીની પીઠ પાંજરાની સામે ન હોય ત્યાં સુધી ઊભા રહીને બળ લગાવવું લગભગ અશક્ય છે, જેમ કે તમે નીચેની વિડિયોમાં જોઈ શકો છો.

બાજુ પકડમાંથી હાથ ત્રિકોણ

અન્ય વિવિધતા, લગભગ પ્રથમ વિકલ્પ સમાન છે, પરંતુ અહીં તમામ હિલચાલ અને સ્વાગતની ઍક્સેસ બાજુના નિયંત્રણથી શરૂ થાય છે. પ્રથમ વિકલ્પની જેમ, તમારે પહેલા તમારા વિરોધીની ગરદનને એક હાથથી પકડવાની જરૂર છે. હવે તમે વળતો હુમલો કરવાની ક્ષણની રાહ જોઈ રહ્યા છો. જો તમારો પ્રતિસ્પર્ધી તમારા માથાને તેના બીજા હાથથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરશે, તો તે થશે મહાન તકતેને તમારા માથા સાથે ત્રિકોણમાં પકડવા માટે. તમારે ફક્ત બીજી બાજુ કૂદવાનું છે અથવા માઉન્ટને પાર કરવાનું છે.

નીચેથી અડધા રક્ષકમાંથી આર્મ ત્રિકોણ

ટેકનિક નીચેથી હાફ-ગાર્ડ પોઝિશનથી પણ કરી શકાય છે. તે જ રીતે, તમે તમારા પ્રતિસ્પર્ધીને ઇચ્છિત સ્થિતિમાં પકડો છો અને હળવા પુલ વડે તમે તેને વિચલિત કરી શકો છો અને પકડને વ્યવસ્થિત કરી શકો છો - તે તદ્દન શક્ય છે કે તમે તકનીકને પૂર્ણ કરી શકશો, પરંતુ યાદ રાખો કે આ સ્થિતિમાંથી સમાપ્ત થવું ઉપર વર્ણવેલ વિકલ્પો કરતાં વધુ મુશ્કેલ.

હાથ ત્રિકોણ રક્ષણ

તમારા હાથથી ત્રિકોણ સામે સંરક્ષણ અત્યંત સરળ છે અને તેને ટેલિફોન કહેવામાં આવે છે. તમારા ફસાયેલા હાથ વડે, તમે તમારા કાન પર કાલ્પનિક ઉપકરણ મૂકીને, ફોન કૉલનો જવાબ આપતા હોય તેમ હલનચલન કરો છો. આ ક્રિયા તમારી ગરદન અને અવરોધિત હાથ વચ્ચે એક નાની જગ્યા બનાવશે, જે તમને શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપશે અને "સ્વપ્ન પુસ્તકો" દ્વારા લોહી વધુ સારી રીતે વહેશે. યાદ રાખો કે તમારે આવી સ્થિતિમાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ; તમારે આખરે આ વિનાશક સ્થિતિમાંથી બહાર આવવા માટે દરેક શક્ય પ્રયત્નો કરવા જોઈએ. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે સ્વાગત સામે આ માત્ર એક મૂળભૂત રક્ષણ છે, જે તમને થોડો સમય ખરીદશે, પરંતુ માવજત કરવાની તકનીક પોતે જ નહીં. આ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર આવવા માટે ઘણી તકનીકો છે અને આ મુદ્દો એક અલગ લેખને પાત્ર છે.

ગૂંગળામણ " ત્રિકોણ"(એન્જી. ત્રિકોણ ચોક, બંદર. ત્રિઆંગુલો) અથવા તેને " sankaku-jime", એ એક પ્રકારનો ચોકહોલ્ડ છે જેમાં હાથ અને ગરદનને પગ દ્વારા પકડવામાં આવે છે. બાહ્ય રીતે, આ પકડ ત્રિકોણ જેવો આકાર ધરાવે છે. ગળું દબાવવાની જેમ, કેરોટીડ ધમની, જેના દ્વારા મગજમાં લોહી પહોંચાડવામાં આવે છે, સંકુચિત થાય છે, જેના કારણે વિરોધી ચેતના ગુમાવે છે. ટેકનિકના નિર્માતા જુડોકા સુતાન ઓડા છે. ત્રિકોણઘણીવાર મિશ્ર માર્શલ આર્ટ, બીજેજે અને માર્શલ આર્ટમાં વપરાય છે.

ત્રિકોણ ડિઝાઇનનું વર્ણન

ત્રિકોણ પકડ એ પગનો ઉપયોગ કરીને સૌથી શક્તિશાળી ચોકમાંનું એક છે. મોટેભાગે, આ પકડ નીચેની સ્થિતિથી પ્રાપ્ત થાય છે, વિરોધીની ગરદનને પગથી પકડીને, એક પ્રકારનું તાળું બનાવે છે. જે સ્થિતિથી ગળું દબાવવામાં આવે છે તેને "" કહેવામાં આવે છે. આ એક રક્ષણાત્મક સ્થિતિ છે જેમાં કુસ્તીબાજ ટેક્નિક ચલાવતો તેની પીઠ પર તેના પગ પ્રતિસ્પર્ધીના શરીરની આસપાસ લપેટાયેલો હોય છે.
આ ક્ષણે, તમારે તમારી રામરામને તમારી છાતી પર દબાવવાની જરૂર છે, તમારા પ્રતિસ્પર્ધીના મારામારીને અવરોધિત કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તેની દરેક ક્રિયાને જુઓ જેથી ફટકો ચૂકી ન જાય.
પછી પગ વિરોધીની ગરદન અને બગલ દ્વારા ત્રાંસી પકડ કરે છે, ત્યારબાદ વિરોધીની ગરદન (જમણે) પરનો પગ બીજા પગ (ડાબે) હેઠળ મૂકવામાં આવે છે. અને પછી ડાબો પગતમારે તેને નીચે કરવાની જરૂર છે, ત્યાં લોક બંધ કરો.

અસ્પષ્ટ શબ્દનો અર્થ થઈ શકે છે: ક્રિયાપદના અર્થ અનુસાર ક્રિયા સ્વીકારો, લો, કોઈપણ સ્થાનાંતરિત વસ્તુ પ્રાપ્ત કરો વાનગીઓનું સ્વાગત માહિતીનું સ્વાગત પોસ્ટલ વસ્તુઓનું સ્વાગત (વહીવટ) દવાઓનું સ્વાગત (વહીવટ) સબલિંગ્યુઅલ એડમિનિસ્ટ્રેશન... ... વિકિપીડિયા

વિક્શનરીમાં એક લેખ છે “ત્રિકોણ” વ્યાપક અર્થમાં ત્રિકોણ એ ત્રિકોણાકાર આકારનો પદાર્થ છે અથવા જોડીમાં જોડાયેલી વસ્તુઓની ત્રિપુટી છે... વિકિપીડિયા

વિકિપીડિયામાં આ અટક ધરાવતા અન્ય લોકો વિશેના લેખો છે, જુઓ ઓલિનિક. એલેક્સી ઓલેનિક ... વિકિપીડિયા

આ એક ફાઇટર વિશેનો લેખ છે મિશ્ર શૈલી; અમેરિકન ફૂટબોલ ખેલાડી વિશેના લેખ માટે, જુઓ મિલર, જિમ (ક્વાર્ટરબેક) વિકિપીડિયામાં આ છેલ્લા નામવાળા અન્ય લોકો વિશેના લેખો છે, મિલર જુઓ. જિમ મિલર... વિકિપીડિયા

વિકિપીડિયામાં આ છેલ્લું નામ ધરાવતા અન્ય લોકો વિશેના લેખો છે, જુઓ એમેલિઆનેન્કો. Fedor Emelianenko Fedor Emelianenko 2009 માં ... વિકિપીડિયા

વિકિપીડિયામાં આ અટક ધરાવતા અન્ય લોકો વિશેના લેખો છે, નેમકોવ જુઓ. લડાઈ પછી વિક્ટર નેમકોવ સામાન્ય માહિતી પૂરું નામ... વિકિપીડિયા

વિકિપીડિયામાં આ અટક ધરાવતા અન્ય લોકો વિશેના લેખો છે, જુઓ કોન્ડો. યુકી કોન્ડો સામાન્ય માહિતી સંપૂર્ણ નામ 近藤 有己 રાષ્ટ્રીયતા ... વિકિપીડિયા

વિકિપીડિયામાં આ અટક ધરાવતા અન્ય લોકો વિશેના લેખો છે, જુઓ ફુજીતા. Kazuyuki Fujita સામાન્ય માહિતી સંપૂર્ણ નામ 藤田 和之 ઉપનામ એન્ટોનિયો ઇનોકીનો છેલ્લો શિષ્ય (એન્ટોનીયો ઇનોકીનો છેલ્લો શિષ્ય) ઇનોકીવાદનો છેલ્લો વારસદાર (છેલ્લો... ... વિકિપીડિયા