કુદરતી રીતે વૃદ્ધિ હોર્મોન વધારવું - માનવ કાયાકલ્પ અને ઉપચાર. સોમેટોટ્રોપિક હોર્મોન: હોર્મોનનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું, શરીરમાં સોમાટ્રોપિન કેવી રીતે વધારવું

સોમાટ્રોપિન એ "યુવા" હોર્મોન્સમાંનું એક છે જે અસરકારક રીતે મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે અને વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે.

- શરીરના સ્વાસ્થ્ય અને કાયાકલ્પનો માર્ગ.

સોમાટ્રોપીનની સૌથી મોટી માત્રા 9-15 વર્ષની ઉંમરે ઉત્પન્ન થાય છે અને 20 વર્ષની ઉંમર સુધી લગભગ સમાન સ્તરે રહે છે. પછી વાર્ષિક 15-17% નો ઘટાડો થાય છે. 40-45 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, શરીરમાં તેની સાંદ્રતા ઝડપથી ઘટે છે.

85% સોમાટ્રોપિન સવારે 12 થી 4 વાગ્યાની ઊંઘ દરમિયાન ઉત્પન્ન થાય છે. અને માત્ર 15% દિવસના નિદ્રામાંથી આવે છે. રાત્રે ખાવું ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે, જે સોમાટ્રોપિનને અવરોધે છે.

શરીર પર વૃદ્ધિ હોર્મોનની અસર

સોમાટ્રોપિન તમામ જીવન પ્રક્રિયાઓ પર કાર્ય કરે છે. તે સ્નાયુ પેશીઓને વધારવામાં મદદ કરે છે, સબક્યુટેનીયસ ચરબી તોડે છે, હાડકાં અને કોમલાસ્થિને મજબૂત બનાવે છે. સોમાટ્રોપિનનો અભાવ ત્વચાની વૃદ્ધત્વ અને ઊંડા કરચલીઓના ઝડપી દેખાવમાં વધારો કરે છે. બરડ નખ અને વાળ ખરવા પણ ગ્રોથ હોર્મોનની અછતને કારણે થઈ શકે છે. સોમાટ્રોપિનની ઉણપથી શરીર પર ચરબીનું પ્રમાણ વધે છે. ચરબી ધીમે ધીમે સ્નાયુ પેશીને બદલે છે. જો તમે સ્નાયુ પેશી ગુમાવી છે, તો પછી આ પ્રક્રિયા ઉલટાવી શકાય તેવું છે. જ્યાં સ્નાયુઓ હતા, ત્યાં ચરબી હશે. તેના વિશે કશું કરી શકાતું નથી. તાલીમ દરમિયાન સ્નાયુઓ પુનઃપ્રાપ્ત થતા નથી. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ સ્નાયુઓનું નુકશાન માત્ર વધે છે. સરળ સલાહ: નાનપણથી જ સ્નાયુમાં વધારો.

કુદરતી રીતે

કૃત્રિમ વૃદ્ધિ હોર્મોનની આડ અસરો
એથ્લેટ્સ અને સ્નાયુઓ બનાવવા માંગતા લોકોમાં હોર્મોન એનાલોગ દવાઓની માંગ છે. કમનસીબે, જ્યારે સોમાટ્રોપિનને કૃત્રિમ રીતે શરીરમાં દાખલ કરવામાં આવે છે, ત્યારે હકારાત્મક અસર અસ્થાયી અસર ધરાવે છે. જ્યારે વધી રહી છેસ્નાયુ સમૂહ

અસ્થિ ઘનતા યથાવત રહે છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં કોઈ ઘટાડો થતો નથી. બ્લડ પ્રેશર, ગ્લુકોઝ અને અન્ય આડઅસરોમાં વધારો જોવા મળ્યો હતો. અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો લાંબા સમયથી એવા બાળકોનું અવલોકન કરી રહ્યા છે જેમને બાળપણમાં ગ્રોથ હોર્મોન્સ આપવામાં આવ્યા હતા. તારણો નિરાશાજનક છે. પુખ્તાવસ્થામાં, આ લોકોને ઘણી વાર સ્ટ્રોકનો સામનો કરવો પડ્યો હતો.

1989 માં, ઓલિમ્પિક સમિતિએ વૃદ્ધિ હોર્મોનના કૃત્રિમ વહીવટ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો. આ શરીરના પોતાના સોમાટ્રોપિનને મૂલ્યવાન બનાવે છે.

વૃદ્ધિ હોર્મોનનું ઉત્પાદન કેવી રીતે વધારવું

સક્રિય રમતો ઉપયોગી છે: સ્વિમિંગ, વોલીબોલ, બાસ્કેટબોલ. તીવ્ર તાકાત તાલીમ સોમાટ્રોપિનના સંશ્લેષણને અટકાવે છે, કારણ કે અન્ય અવરોધિત હોર્મોન્સ પ્રકાશિત થાય છે. શા માટે રાત્રે ખાવું નુકસાનકારક છે?અગાઉના લેખમાં વિગતો .

સૂતા પહેલા ખાશો નહીં, શરીરના પુનઃપ્રાપ્તિના કુદરતી સ્ત્રોતોથી પોતાને વંચિત ન રાખો.

ખોરાક કે જે સોમાટ્રોપિનની કુદરતી વૃદ્ધિમાં વધારો કરે છે

પ્રોટીન્સ - સફેદ મરઘાં, સીફૂડ, માછલી.
શાકભાજી અને ફળો.
કુટીર ચીઝ, હાર્ડ ચીઝ
કેમોલી
એમિનો એસિડ આર્જિનિન વૃદ્ધિ હોર્મોનના સંશ્લેષણને વધારે છે. ઇંડા અને કોળાના બીજમાં તે ઘણું છે.
ઝીંક સોમાટ્રોપિનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે યકૃત, કઠોળ અને કોઈપણ માંસમાં હાજર છે.

શરીરના કાયાકલ્પ અને ઉપચાર. તે શરમજનક છે કે ઘણા લોકો સ્વસ્થ રહેવાની સરળ અને મફત રીતોની અવગણના કરે છે. આગલી વખતે હું તમને એવા હોર્મોન વિશે જણાવીશ જે યુવાની જાળવવામાં મદદ કરે છે.

નિકોલે કુત્સેન્કો, 24 વર્ષનો:

કૃપા કરીને મને કહો કે કયા ઉત્પાદનોમાં સોમેટોટ્રોપિન હોય છે, અને હું તેની ઉણપને કેવી રીતે ભરપાઈ કરી શકું? આ હોર્મોનનો અભાવ શું પરિણમી શકે છે?

અમારા નિષ્ણાત પાસેથી જવાબ

સોમેટોટ્રોપિન નામનું સોમેટોટ્રોપિક હોર્મોન અથવા જીએચ કફોત્પાદક ગ્રંથિના આગળના ભાગમાં ઉત્પન્ન થાય છે. બાળકો અને અનક્લોઝ્ડ ગ્રોથ પ્લેટ્સ ધરાવતા લોકોમાં, તે હાડકાંને લંબાઈમાં વૃદ્ધિનું કારણ બને છે, જેના માટે આ પદાર્થને વૃદ્ધિ હોર્મોન કહેવામાં આવે છે. HGH ને યુવા અને સૌંદર્યનું હોર્મોન પણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે કોલેજન ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, ત્વચાની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે.

વૃદ્ધિ હોર્મોન સ્નાયુ પેશીઓની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તેના વિનાશને અટકાવે છે. તે એડિપોઝ પેશીના વિકાસને અટકાવે છે, સ્નાયુની પેશીઓના ચરબીના ગુણોત્તરમાં વધારો કરીને ચરબી બર્નિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે. સોમેટોટ્રોપિન અસ્થિ પેશી પર કાર્ય કરે છે, જેના કારણે તે કેલ્શિયમ શોષી લે છે.

હોર્મોનનું સ્તર રાત્રે લોહીમાં તેની મહત્તમ સાંદ્રતા સુધી પહોંચે છે, તેથી રાત્રિ શિફ્ટમાં કામ કરતા લોકોમાં ઉણપ હોય છે. હોર્મોનની ઉણપ ખાસ કરીને બાળકો માટે જોખમી છે. તેની ઉણપ વામનવાદના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, બાળકોના માનસિક અને શારીરિક વિકાસમાં વિલંબ.

જ્યારે વૃદ્ધિ ઝોન બંધ ન હોય ત્યારે હોર્મોનની અતિશયતા વિશાળતાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. જો ગ્રોથ ઝોન બંધ હોય અને લોહીમાં ગ્રોથ હોર્મોનની વધુ પડતી સાંદ્રતા હોય, તો હાડકાં અને સોફ્ટ પેશીઓ જાડા થાય છે, પરિણામે એક્રોમેગલી નામનો રોગ થાય છે.

પ્રાણી પ્રોટીન ધરાવતો ખોરાક કુદરતી રીતે હોર્મોનનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે. આમાં શામેલ છે:

• માંસ
• માછલી
• દૂધ અને તમામ ડેરી અને આથો દૂધ ઉત્પાદનો.

વનસ્પતિ પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખોરાક હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે. આમાં બદામ, કઠોળ, વટાણા અને તમામ કઠોળ, બદામ અને બીજનો સમાવેશ થાય છે.

વિડિઓ: વ્યાયામ વિના કુદરતી રીતે વધવા માટે 5 ખોરાક

ગાય્સ, હેલો! હવે અમે તેની સાથે વ્યવહાર કરીશું કૃત્રિમ માનવ વૃદ્ધિ હોર્મોનઅને તેની આડ અસરો, અન્યથા મને તમારા તરફથી આ વિશે ઘણા પ્રશ્નો મળે છે.

ઘણી વેબસાઇટ્સ, એન્ટિ-એજિંગ ક્લિનિક્સ, ન્યુટ્રિશનલ સપ્લિમેન્ટ કંપનીઓ અને સેલિબ્રિટી જેમ કે સિલ્વેસ્ટર સ્ટેલોન દાવો કરે છે કે HGH ઇન્જેક્શન સલામત છે અને ત્યાં કોઈ હોઈ શકે નહીં. આડઅસરોકૃત્રિમ માનવ વૃદ્ધિ હોર્મોનના ઉપયોગથી. તેઓ આકર્ષક ચિત્રો દોરે છે કે આ ઇન્જેક્શન તમારા જીવનની ગુણવત્તાને કેવી રીતે સુધારી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે.

• સ્નાયુઓનો સ્વર અને શક્તિ વધશે, જ્યારે શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ ઘટશે.
• એનર્જી અને સ્ટેમિના લેવલ વધશે.
• વાળનો રંગ પુનઃસ્થાપિત થશે. વાળ જાડા અને સ્વસ્થ બનશે.
• તમારો મૂડ સુધરશે અને ડિપ્રેશન દૂર થશે.
• ચહેરા પર કરચલીઓ ઓછી થશે અને ત્વચા ટાઈટ થશે.
• બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ અને દ્રષ્ટિ સુધરશે.
• મેમરીમાં સુધારો અને માનસિક સ્પષ્ટતામાં વધારો
• જાતીય શક્તિઓ વધુ હશે.

મહાન લાગે છે, તે નથી? કાયમ યુવાન, તેજસ્વી અને સ્પોર્ટી બનો! આ પરિણામ મેળવવા માટે તમે કેટલી રકમ ચૂકવવા તૈયાર છો? શું તમે સો ડોલર, હજાર કે તેથી વધુ ખર્ચ કરશો? ઠીક છે, તે બરાબર છે જે ઘણા લોકો કરે છે.

તેઓ આ વચનો માટે કૃત્રિમ વૃદ્ધિ હોર્મોન ઇન્જેક્શનના વાસ્તવિક અને વર્તમાન જોખમોને નકારી કાઢે છે. આ સાઇટ પર ઘણા લોકોની ઇચ્છા જાણીને પ્રયાસ કરવા ઊંચાઈ વધારવા માટે ગ્રોથ હોર્મોન ઈન્જેક્શન, મને આશા છે કે આ લેખ તમને અફવાઓથી તથ્યોને અલગ કરવામાં મદદ કરશે. શું અસ્તિત્વમાં છે તે સમજવામાં તમને મદદ કરે છે કુદરતી રીતો, તમારા શરીરને ખતરનાક વિના આ મહત્વપૂર્ણ હોર્મોનનું ઉત્પાદન અને નિયમન કરવાની ક્ષમતાને મહત્તમ કરવાની મંજૂરી આપે છે કૃત્રિમ વૃદ્ધિ હોર્મોનની આડઅસરો. ચાલો થોડા મૂળભૂત પ્રશ્નોના જવાબો આપીને શરૂઆત કરીએ.

સોમેટોટ્રોપિન અથવા માનવ વૃદ્ધિ હોર્મોન શું છે?

હ્યુમન ગ્રોથ હોર્મોન (HGH) હાયપોથાલેમસનું હોર્મોન છે જે અગ્રવર્તી કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. આ હોર્મોનને સોમેટોટ્રોપિન પણ કહેવામાં આવે છે. તે ચયાપચય, વજન વધારવા, શરીરની ચરબી ઘટાડવા અને ઘણું બધું કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

માનવ વૃદ્ધિ હોર્મોન યકૃતના કોષોને સોમેટોમેડિન તરીકે ઓળખાતા પોલિપેપ્ટાઇડ પરમાણુઓને મુક્ત કરવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે. સૌથી વધુ અભ્યાસ ઇન્સ્યુલિન જેવા ગ્રોથ ફેક્ટર-1 (IGF-1)નો છે. HGH, IGF-1 સાથે મળીને, શરીરની તમામ સિસ્ટમોને અસર કરે છે. તેમના કેટલાક કાર્યો નીચે આપેલ છે.

• સ્નાયુઓના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
• તેઓ પેશીઓને જોડે છે, રેખીય વૃદ્ધિમાં વધારો કરે છે અને શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
• હાડપિંજરની રચનાને મજબૂત બનાવે છે.
• ચયાપચય સંબંધિત વિવિધ કાર્યોનું નિયમન કરો.
• મગજના સામાન્ય કાર્યમાં ફાળો આપે છે.
• હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ઉંમર સાથે માનવ વૃદ્ધિ હોર્મોનનું ઉત્પાદન ઘટે છે. તે સ્થાપિત થયું છે કે 18-25 વર્ષ પછી, કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા hGH ઉત્પાદનનું સ્તર દર 7 વર્ષે 50% ઘટે છે. તેની સાથે, IGF-1 નું સ્તર ઘટે છે. આ અસંખ્ય અનિચ્છનીય લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે, જે સામાન્ય રીતે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલા હોય છે.

• ચરબી જમા થાય છે.
• સ્નાયુ સમૂહ ખોવાઈ જાય છે.
• જ્ઞાનાત્મક કાર્યો (મેમરી, વાણી, દ્રષ્ટિ) ક્ષતિગ્રસ્ત છે.
• શક્તિ અને સહનશક્તિ ઘટે છે.
• હાડકાની નાજુકતા વધે છે.
• ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે.

ગતિશીલ જીવન માટે વૃદ્ધિ હોર્મોન કેવી રીતે અમૃત બન્યું?

શરીરમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવતી HGH ની મુખ્ય અસરો વિશે વાત કરતા પહેલા, આપણે એ સમજવાની જરૂર છે કે તે આટલું લોકપ્રિય કેવી રીતે બન્યું. આ કરવા માટે, આપણે 1990 માં પાછા જવું જોઈએ, જ્યારે એક આદરણીય તબીબી જર્નલ ધ ન્યૂઈંગ્લેન્ડ જર્નલ ઑફ મેડિસિન એ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ડેનિયલ રેડમેન અને તેમના સાથીદારો દ્વારા એક અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો - "60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોમાં વૃદ્ધિ હોર્મોનની અસરો."

આ અભ્યાસમાં 61 થી 81 વર્ષની વયના 21 લોકો સામેલ હતા. સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ હોય છે, પરંતુ તેમની પાસે IGF-1નું સ્તર ઓછું હતું. 12 પુરુષોને છ મહિના માટે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત ગ્રોથ હોર્મોન ડ્રગના ઇન્જેક્શન આપવામાં આવ્યા હતા. અન્ય નવ પુરુષોને ઈન્જેક્શન મળ્યા ન હતા. સોમેટોટ્રોપિનના ઇન્જેક્શન મેળવનારા લોકોએ એડિપોઝ પેશીઓમાં ઘટાડો, સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો અને કટિ મેરૂદંડમાં ગતિશીલતામાં સુધારો અનુભવ્યો.

મીડિયાએ આ તારણોને પસંદ કર્યા, પરંતુ અભ્યાસના ભાગરૂપે ડો. ડી. રેડમેનની ચેતવણીઓને અવગણી. ખાસ કરીને, આ ચેતવણીઓ આડ અસરોને સંબોધિત કરે છે જે કેટલાક સહભાગીઓને વૃદ્ધિ હોર્મોન પ્રાપ્ત થાય છે અને તે દવાની લાંબા ગાળાની અસરો અજાણ હતી. ડો. રેડમેને તેમના અહેવાલમાં આવી સારવારની ઊંચી કિંમત વિશે પણ લખ્યું છે અને વય-યોગ્ય કસરત કાર્યક્રમો ઈન્જેક્શન વિના સમાન પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકે છે. પત્રકારોએ આ વાતને ધ્યાનમાં લીધી ન હતી.

કોઈપણ તબીબી જાહેરાતની જેમ, લોકોને એવો વિચાર વેચવામાં આવે છે કે ગોળીઓ અને ઈન્જેક્શન તેમની સમસ્યાઓનો ઈલાજ કરી શકે છે. તેમાંથી અબજો ડોલરના ઉદ્યોગનો જન્મ થયો. જૈવિક વય નક્કી કરવા માટે નવા પરીક્ષણો સાથે તમામ પ્રકારના "એન્ટિ-એજિંગ નિષ્ણાતો" દરેક જગ્યાએ દેખાયા છે. કેટલાક માટે, તેઓ માલિકી સાથે સંયોજનમાં ખર્ચાળ હોર્મોન ઇન્જેક્શનની ભલામણ કરે છે ખોરાક ઉમેરણોવૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ઉલટાવી લેવા માટે, તેઓ અન્ય લોકોને તેમની ઊંચાઈ અને વજન વધારવા માટે ઓફર કરે છે. આમાંના મોટા ભાગના "નિષ્ણાતો" ખરેખર શું કરે છે તે તેમના ગ્રાહકોના બેંક ખાતાને ઉલટાવી દે છે અને તેમના તબીબી ખર્ચમાં વધારો કરે છે.

વર્ષો પછી, રૂડમેનના 1990ના પેપરના સતત દુરુપયોગને કારણે, ધ ન્યૂ ઈંગ્લેન્ડ જર્નલ ઓફ મેડિસિનએ તેની વેબસાઈટ પર સ્પષ્ટતા ઉમેરવાનું અભૂતપૂર્વ પગલું ભર્યું.

જો લોકો જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસના આધારે સિન્થેટિક ગ્રોથ હોર્મોન ખરીદે છે, તો તેઓ છેતરાઈ જશે. મહેરબાની કરીને જાણ કરો કે તેમના સંશોધનની વિગતો સમજાવતી ડૉ. ડી. રેડમેનની ટિપ્પણીઓ લેખના પાના પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી છે.

વૃદ્ધિ હોર્મોનની આડ અસરો.

સંપૂર્ણ પ્રમાણિક બનવા માટે, તે કહેવું જ જોઇએ કે વસ્તીના કેટલાક જૂથો માટે વૃદ્ધિ હોર્મોન ઇન્જેક્શનની જરૂર છે. આમ, HGH નો ઉપયોગ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોની સારવાર માટે થઈ શકે છે જેમની પાસે નોંધપાત્ર વૃદ્ધિ હોર્મોનની ઉણપ છે. જો કે, થી એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ વિવિધ દેશોવિશ્વ ભારપૂર્વક ભલામણ કરે છે કે જ્યાં સુધી એકદમ જરૂરી ન હોય ત્યાં સુધી ઈન્જેક્શનનો ઉપયોગ ન કરો, વજન ઘટાડવા, ઊંચાઈ વધારવા અથવા કાયાકલ્પના સાધન તરીકે.

પ્રખ્યાત જીરોન્ટોલોજિસ્ટ રોબર્ટ નીલ બટલરે આ વિશે કહ્યું:

"જો કે કૃત્રિમ વૃદ્ધિ હોર્મોનનો ઉપયોગ કરીને ટ્રાયલોએ સકારાત્મક પરિણામો દર્શાવ્યા છે (ઓછામાં ઓછા ટૂંકા ગાળામાં), તે સ્પષ્ટ છે કે નકારાત્મક આડઅસરો કેન્સર, રક્તવાહિની રોગ અને વર્તનમાં ફેરફારના વધતા જોખમના સ્વરૂપમાં પણ થઈ શકે છે."

માનવ વૃદ્ધિ હોર્મોન ઇન્જેક્શનના મુખ્ય જોખમોમાંનું એક છે અનિયંત્રિત પ્રભાવલોહીમાં IGF-1 ની સાંદ્રતા પર. આ તરફ દોરી શકે છે ગંભીર સમસ્યાઓઆરોગ્ય સાથે.

1. હાથ અને પગમાં સોજો.
2. કાર્પલ કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમઅને સંધિવાના લક્ષણો.
3. માથાનો દુખાવો અને સામાન્ય સ્નાયુઓમાં દુખાવો.
4. ડાયાબિટીસ.
5. અસામાન્ય અસ્થિ વૃદ્ધિ અને આંતરિક અવયવો.
6. હાઈ બ્લડ પ્રેશર.
7. પેટનું ફૂલવું.
8. ધમનીઓનું સખત થવું.

આ કારણોસર, હ્યુમન ગ્રોથ હોર્મોન ઈન્જેક્શન હંમેશા કાળજીપૂર્વક અને યોગ્ય પ્રેક્ટિશનરની મદદથી કરવા જોઈએ કે જેમને તમારા પ્રકારની હોર્મોનની ઉણપને નિયંત્રિત કરવાનો ક્લિનિકલ અનુભવ હોય.

HGH ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે કુદરતી વ્યૂહરચના.

HGH ઇન્જેક્શનની આડ અસરો વાસ્તવિક અને નોંધપાત્ર છે. મોટાભાગના જોખમો એ છે કે શરીર હવે તેના હોર્મોનલ ફિલ્ટર્સ દ્વારા HGH ઇન્જેક્શનની અસરોને નિયંત્રિત કરવામાં અને જો જરૂરી હોય તો સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ નથી. સદનસીબે, કુદરતી વ્યૂહરચના તમારા શરીરની આડઅસર વિના HGH ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતાને સુરક્ષિત રીતે સુધારી શકે છે.

1. પૂરતી ઊંઘ લો.ગ્રોથ હોર્મોનની સૌથી વધુ સાંદ્રતા ગાઢ ઊંઘ દરમિયાન જોવા મળે છે. અસંખ્ય અભ્યાસો સ્પષ્ટ કરે છે કે અપૂરતી ઊંઘ અથવા ઊંઘની પદ્ધતિમાં વિક્ષેપ માનવ વૃદ્ધિ હોર્મોનના સ્ત્રાવને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. એન્ડોક્રિનોલોજીના પ્રોફેસર રિચાર્ડ ઓચસ મુજબ:

“ઊંઘ દરમિયાન પીક ગ્રોથ હોર્મોનનું ઉત્પાદન થાય છે. તમે નીચા ગ્રોથ હોર્મોન લેવલવાળા લોકોને રાત્રે ઘણી વખત જાગવાથી સરળતાથી મેળવી શકો છો. હું હંમેશા લોકોને કહું છું કે જો તેઓ તેમના હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય કરવા માંગતા હોય, તો તેમને સારી ઊંઘ લેવી જરૂરી છે."

2. ઉચ્ચ સાથે ખોરાક ટાળો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ. ઇન્સ્યુલિન HGH ના ઉત્પાદનને ધીમું કરે છે. ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ખોરાક તમારા લોહીના ઇન્સ્યુલિનના સ્તરો પર પાયમાલી કરી શકે છે, જેના કારણે તે સામાન્ય, સ્વસ્થ સ્તરોથી વધી જાય છે અથવા વધે છે. આનાથી તમારા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધશે એટલું જ નહીં, પરંતુ તે વૃદ્ધિ હોર્મોન સ્ત્રાવ પર પણ નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે, તેને ઘટાડે છે.

3. પેટની ચરબી ઘટાડવી.જો તમારા પેટની આસપાસ વધારાની ચરબી હોય, તો તમે તમારા શરીરની વૃદ્ધિ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતાને ઘટાડી રહ્યા છો. સામાન્ય રીતે, પેટની વધારાની ચરબી ધરાવતી વ્યક્તિ પણ ઇન્સ્યુલિન અને લેપ્ટિન પ્રતિકારથી પીડાય છે. લેપ્ટિન સંવેદનશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરીને, તમે 3 સ્વાસ્થ્ય લાભો મેળવો છો: ચરબીમાં ઘટાડો, રક્ત ખાંડના નિયંત્રણમાં સુધારો અને વૃદ્ધિ હોર્મોન અને IGF-1 ઉત્પાદનમાં વધારો.

4. તીવ્ર શારીરિક કસરત.તમારા તાલીમ કાર્યક્રમોના પ્રકાર, સમયગાળો અને તીવ્રતાના સ્તરની વૃદ્ધિ હોર્મોન સ્ત્રાવ પર વિવિધ અસરો હશે. એવા ઘણા અભ્યાસો છે જે દર્શાવે છે કે ટૂંકી, તીવ્ર તાલીમ, જે દરમિયાન લેક્ટેટ (એનારોબિક) થ્રેશોલ્ડ વધારવામાં આવે છે, તે ઓછામાં ઓછા 24 કલાક માટે વૃદ્ધિ હોર્મોનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે.

5. મોડી રાત્રિભોજન દૂર કરો.સૂતા પહેલા તમારું છેલ્લું ભોજન તમારા ગ્રોથ હોર્મોનના ઉત્પાદનને બદલે તમારા શરીરની ચરબી પર અસર કરી શકે છે. સૂતા પહેલા ખાયેલું કાર્બોહાઇડ્રેટ ભોજન ચરબીના કોષોને ખવડાવશે અને વૃદ્ધિ હોર્મોનના ઉત્પાદનને દબાવશે. જો કે, સૂવાના થોડા કલાકો પહેલાં ખાવામાં આવેલું ઉચ્ચ પ્રોટીન, ઓછું કાર્બોહાઇડ્રેટ ભોજન બે હેતુઓ પૂરા કરશે. પ્રથમ, તે લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને મોટા પ્રમાણમાં વધારશે નહીં, અને બીજું, તેમાં સમાવિષ્ટ હશે મકાન સામગ્રીવૃદ્ધિ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવા માટે એમિનો એસિડ અને પ્રોટીનના સ્વરૂપમાં.

માત્ર પર ખાવા માટે અપેક્ષા રાત્રિભોજન 200 કેલરી કરતાં વધુ નહીંઅને સૂવાના સમયે ઓછામાં ઓછા 3-4 કલાક પહેલાં રાત્રિભોજન કરો.

6. એલ-આર્જિનિન.આ આવશ્યક એમિનો એસિડ, જ્યારે યોગ્ય રીતે શરીરમાં પહોંચાડવામાં આવે છે, ત્યારે તે વૃદ્ધિ હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે. સાથે એલ-આર્જિનિન ઇનટેક સંયોજન શારીરિક કસરત, ખાસ કરીને સાથે તાકાત તાલીમઅથવા અંતરાલ તાલીમ, વૃદ્ધિ હોર્મોન ઉત્પાદનમાં વધુ નોંધપાત્ર વધારો તરફ દોરી શકે છે.

7. એલ-ગ્લુટામાઇન- માનવ શરીરમાં સૌથી સામાન્ય મફત એમિનો એસિડ. સંશોધન દર્શાવે છે કે એલ-ગ્લુટામાઇન (2000 મિલિગ્રામ) ની થોડી માત્રામાં પણ લેવાથી વૃદ્ધિ હોર્મોન સ્ત્રાવમાં વધારો થઈ શકે છે.

8. ગ્લાયસીન.આ એમિનો એસિડ વૃદ્ધિ હોર્મોન પર પણ હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે ગ્લાયસીન તેમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે ઊંઘની રચનાનું સામાન્યકરણ.

નિષ્કર્ષ

વૃદ્ધિ માટે ગ્રોથ હોર્મોનનું પૂરતું સ્તર મહત્વનું છે, સારું સ્વાસ્થ્યઅને પુનઃપ્રાપ્તિ. પ્રશ્ન એ છે કે તમે શું પસંદ કરો છો: કુદરતી રીતે આ હોર્મોનનું સ્તર વધારો અથવા કૃત્રિમ દવાઓનો ઉપયોગ કરો.

HGH ઇન્જેક્શનના જોખમો વાસ્તવિક છે. જ્યારે તમે અયોગ્ય વ્યક્તિઓની સેવાઓનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે આ જોખમો વધુ વાસ્તવિક બને છે. તમને ઈન્જેક્શનની આડ અસરોથી બચાવવા માટે, મેં 8 સેફ અને આપ્યા છે કુદરતી પદ્ધતિઓ, જે તમારા શરીરને તેના પોતાના ગ્રોથ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં મદદ કરશે.

જો તમારી પાસે ઉમેરવા માટે કંઈ હોય, તો ટિપ્પણીઓમાં લખો.

આજ માટે આટલું જ. તમારા માટે તમામ શ્રેષ્ઠ.

સાદર, વાદિમ દિમિત્રીવ

સોમાટ્રોપિન હોર્મોન અગ્રવર્તી કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા સમગ્ર જીવન દરમિયાન ઉત્પન્ન થાય છે. માં આ પદાર્થના હેતુ વિશે માનવ શરીરમાત્ર ડોકટરોને જ ઓળખાય છે. દરમિયાન, આ હોર્મોન તમારી સુખાકારી અને દેખાવ સાથે વાસ્તવિક ચમત્કારો કરે છે. જો કે, જ્યારે નસમાં અથવા ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર રીતે સંચાલિત કરવામાં આવે ત્યારે તેની ઘણી આડઅસર થાય છે. આ લેખ વર્ણવે છે કે કેવી રીતે ઉપયોગ કરીને તમારા ગ્રોથ હોર્મોનનું સ્તર વધારવું લોક ઉપાયોઅને ઇન્જેક્ટેબલ સ્વરૂપમાં તેના સતત ઉપયોગના પરિણામો શું છે.

સોમાટ્રોપિન શું છે અને તે શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

અગ્રવર્તી કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા આ પદાર્થનું ટોચનું ઉત્પાદન એક થી દસ વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે. તે આ સમયગાળા દરમિયાન છે કે શરીર સૌથી વધુ સઘન રીતે વધે છે: અસ્થિ પેશી, આંતરિક અવયવો, સ્નાયુઓ, ચામડી, દાંત. વૃદ્ધિ પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે આગળ વધે તે માટે મોટી માત્રામાં ઊર્જાની જરૂર પડે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ત્યાં નિષ્ફળતા છે અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ, અને વૃદ્ધિ પ્રક્રિયા બંધ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, બાળકને દ્વાર્ફિઝમ અથવા સ્નાયુ કૃશતા, તેમજ ચોક્કસ હાડપિંજરના રોગોનું નિદાન થઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ એવા રોગનું નિદાન થઈ શકે છે કે જેને હોર્મોનની ઊંચી માત્રાની જરૂર હોય છે (એક્રોમેગલી, અગ્રવર્તી કફોત્પાદક એડેનોમા). આ કિસ્સામાં, સોમાટ્રોપિનના ઇન્જેક્શન નસમાં અથવા ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર રીતે સૂચવવામાં આવે છે, દર્દીની ઉંમર અને રોગની તીવ્રતાના આધારે ડોઝ વ્યક્તિગત રીતે સૂચવવામાં આવે છે.

કૃત્રિમ રીતે સંશ્લેષિત વૃદ્ધિ હોર્મોન હાલમાં બે સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે:

• રિકોમ્બિનન્ટ - આનુવંશિક ઇજનેરીનું પરિણામ છે, જેનું માળખાકીય સૂત્ર 191 એમિનો એસિડ ધરાવે છે;
• સિન્થેટિક સોમાટ્રોપિન, જેમાં 192 એમિનો એસિડ હોય છે.

ફાર્માસ્યુટિકલ માર્કેટમાં સૌથી પ્રખ્યાત સોમાટ્રોપિન દવા છે, તે ડૉક્ટર પાસેથી પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. દવાની કિંમત ખૂબ ઊંચી છે - 10 એમ્પૂલ્સવાળા બોક્સ માટે, દરેકમાં ડ્રગના 10 એકમો, તમારે લગભગ સાત હજાર રુબેલ્સ ચૂકવવા જોઈએ. દવાનો આ જથ્થો સરેરાશ બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. ઇન્જેક્શનનો આશરો લીધા વિના, કુદરતી રીતે વૃદ્ધિ હોર્મોન વધારવું પણ શક્ય છે, પરંતુ અલબત્ત, તે એટલું અસરકારક નથી.

નિયમિત ઉપયોગ સાથે ઉપયોગ અને આડઅસરો માટે સંકેતો

ઈન્જેક્શન ડ્રગના ઉપયોગ માટેના સંકેતો:

• બાળકોમાં હાડપિંજર અને સ્નાયુ પેશીઓની ધીમી વૃદ્ધિ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા અંતર્જાત રીતે ઉત્પન્ન થતા વૃદ્ધિ હોર્મોનની ઉણપને કારણે;
• આંતરિક અવયવોના અમુક ક્રોનિક રોગોને કારણે વૃદ્ધિ મંદી (ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતા સાથે આવી જરૂરિયાત ઊભી થઈ શકે છે);
• શેરેશેવસ્કી-ટર્નર સિન્ડ્રોમ;
• ઓસ્ટીયોપોરોસીસ;
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો, જે શરીરના વજનના અભાવ અને સ્નાયુઓની કૃશતા સાથે છે.

જો કોઈ અપંગતા હોય, તો દર્દી મફતમાં દવા મેળવી શકે છે. જે લોકોમાં વિકલાંગતા નથી તેમના વિશે શું? ઇન્જેક્શન વિના વૃદ્ધિ હોર્મોનનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું? આ ઘરે જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, પરંતુ ગંભીર બીમારીઓના કિસ્સામાં આ પરિણામ પૂરતું નથી. પરંતુ, ઉદાહરણ તરીકે, આહારને સમાયોજિત કરીને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ અથવા સંધિવાને કારણે પીડા ઘટાડવાનું શક્ય છે, જેના પરિણામે એન્ડોજેનસ સોમાટ્રોપિનનું સ્તર વધશે.

દવાના ઇન્જેક્શન ફોર્મના ઉચ્ચ ડોઝનું સંચાલન કરતી વખતે આડઅસરો:

• કદાવર
• ઉબકા અને ભૂખ ન લાગવી;
• ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણમાં વધારો;
• ઈન્જેક્શન સાઇટ પર દુખાવો અને ફોલ્લાઓ.

રમતગમત અને બોડીબિલ્ડિંગની દુનિયામાં સોમાટ્રોપિન

માત્ર બીમાર લોકો જ નહીં, પણ કલાપ્રેમી રમતવીરો પણ ગ્રોથ હોર્મોનના સ્ત્રાવને કેવી રીતે વધારવી તેની ચિંતા કરે છે. લગભગ દસ વર્ષ પહેલાં, શરીરની ગુણવત્તા પર હોર્મોનની અસર વિશેની માહિતી જાહેર ડોમેનમાં લીક કરવામાં આવી હતી. ત્યારથી, સોમાટ્રોપિન શરીરની ચરબી ઘટાડવા અને સ્નાયુઓની હાયપરટ્રોફી (વોલ્યુમ) વધારવા માટે બોડીબિલ્ડરોમાં પ્રિય બની ગયું છે. લગભગ દરેક જિમ નિયમિત જાણે છે કે ફાર્માસ્યુટિકલ એમ્પ્યુલ્સનો ઉપયોગ કર્યા વિના શરીરમાં વૃદ્ધિ હોર્મોન કેવી રીતે વધારવું. અલબત્ત, અસર નબળી છે, પરંતુ તે પણ થાય છે.

શરીરની ગુણવત્તા પર વૃદ્ધિ હોર્મોનની અસર (જિન્ટ્રોપિનના 20-30 એકમોની દૈનિક માત્રાને આધિન):

• સબક્યુટેનીયસ ચરબીમાં ઘટાડો (તેમની "એસ્ટ્રોજન ચરબી" સોમાટ્રોપિન ધરાવતી સ્ત્રીઓ પણ તમને શરીરની ચરબીના 8-10% સુધી સૂકવવા દે છે);
• સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો;
• ઊર્જાનો ઉછાળો - વર્કઆઉટ્સ લાંબા, તીવ્ર, સમાધાન કર્યા વિના બની જાય છે નર્વસ સિસ્ટમરમતવીર, ત્યાં કોઈ "ઓવરટ્રેનિંગ" અસર નથી, જે સોમાટ્રોપિન લેતા નથી તેવા લોકોમાં અનિવાર્યપણે દેખાશે;
• વૃદ્ધિ હોર્મોન ઇન્જેક્શનની અસર કોમલાસ્થિ અને હાડકાની પેશીઓને પણ અસર કરે છે: તે વૃદ્ધિ પામે છે અને મજબૂત બની શકે છે. તે સંધિવા અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ જેવા રોગોનું પણ ઉત્તમ નિવારણ છે.

લગભગ કોઈપણ અનુભવી બોડીબિલ્ડર જાણે છે કે વૃદ્ધિ હોર્મોનનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું. આ કેટલાક આહાર ફેરફારો છે, તૂટક તૂટક ઉપવાસ, સ્નાયુ પેશીનું નિર્માણ, ઊંઘની પેટર્નને સમાયોજિત કરવી. આ દરેક પદ્ધતિઓ નીચે વર્ણવેલ છે.

બાળકો માટે સોમાટ્રોપિન: ઉપયોગ માટેના સંકેતો અને ઉપયોગના પરિણામો

બાળકોમાં સ્નાયુઓના બગાડ અને વામનવાદની સારવાર માટે ગ્રોથ હોર્મોનનો ઉપયોગ દાયકાઓથી કરવામાં આવે છે. આ હોર્મોને વિશ્વભરના હજારો બાળકોને સરેરાશ માનવ ઊંચાઈ સુધી વધવામાં મદદ કરી છે, જ્યારે દવાનો ઉપયોગ કર્યા વિના તેઓ 1.35-1.40 મીટર પર અટકી શક્યા હોત અને વધુ ઊંચા ન થઈ શક્યા હોત. સોમાટ્રોપિનના નિયમિત ઇન્જેક્શનથી તેમને 1.65-1.70 મીટર એટલે કે સામાન્ય સરેરાશ માનવ ઊંચાઈ સુધી પહોંચવામાં મદદ મળી. તે જ સમયે, હાડકા, કોમલાસ્થિ અને સ્નાયુ પેશી પણ અપેક્ષા મુજબ વિકાસનો સામાન્ય દર દર્શાવે છે સ્વસ્થ વ્યક્તિ.

અરે, બધા બાળકોએ બાહ્યરૂપે પૂરા પાડવામાં આવેલ સોમાટ્રોપિનને હકારાત્મક પ્રતિસાદ આપ્યો નથી. ન્યૂનતમ મૂલ્યોલોહીમાં પોતાનું (અંતજાત) હોર્મોન વધ્યું નથી. હોર્મોનનું આટલું ઓછું શોષણ લગભગ 5% કિસ્સાઓમાં થાય છે. ઇન્જેક્શન વિના બાળક કેવી રીતે વિકાસ કરી શકે તે વિશેની સલાહ પણ આ કિસ્સામાં મદદ કરશે નહીં. સોમાટ્રોપિનનું આવા સમસ્યારૂપ શોષણ વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા સાથે સંકળાયેલું છે અને તે ખૂબ જ દુર્લભ છે.

શું ઇન્જેક્ટેબલ સોમાટ્રોપિનનો ઉપયોગ કરવાની કોઈ આડઅસર છે? હકીકત વધેલા હોર્મોનએક્ઝોજેનસ ઇનટેકવાળા બાળકોમાં વૃદ્ધિનો અભ્યાસ વિવિધ દેશોના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા દાયકાઓથી કરવામાં આવ્યો છે, અને આજે આપણે વિશ્વાસ સાથે કહી શકીએ છીએ: શરીર પર વ્યવહારીક રીતે કોઈ આડઅસર નથી અને દવાના ઉપયોગથી કોઈ દૂરગામી પરિણામો નથી. આ કિસ્સામાં, હોર્મોનનો ઉપયોગ મધ્યમ અને વધેલા ડોઝ બંનેમાં થતો હતો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્નાયુઓ અને હાડપિંજરના વિકાસ દર વચ્ચે વિસંગતતા હતી, જો કે, આ ક્લિનિકલ ચિત્રને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ, ફિઝીયોથેરાપી અને મસાજની મદદથી સુધારી શકાય છે. બાળક માટે સોમાટ્રોપિનનો કોર્સ ઓર્થોપેડિસ્ટ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અથવા ઇમ્યુનોલોજિસ્ટની નજીકની દેખરેખ હેઠળ થવો જોઈએ. નિષ્ણાતો દ્વારા દેખરેખ આડઅસરો ઘટાડવામાં અને દરેક વ્યક્તિગત કેસ માટે શ્રેષ્ઠ ડોઝ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

ફાર્માસ્યુટિકલ્સનો ઉપયોગ કર્યા વિના સોમાટ્રોપિનનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું?

વૃદ્ધિ હોર્મોનને વધારતી દવાઓનો ઉપયોગ બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેમાં થઈ શકે છે:

• "જિન્ટ્રોપિન";
• "અન્સોમોલ";
• "સોમાટ્રોપિન".

અસંખ્ય ચાઇનીઝ જેનરિક પણ છે જેની કિંમત મૂળ દવાઓની કિંમત કરતાં અડધી છે. અરે, તેઓએ ફરજિયાત પ્રમાણપત્ર પસાર કર્યું નથી અને તેમાં સોમાટ્રોપિનની હાજરીની કોઈ પણ બાબત દ્વારા પુષ્ટિ કરવામાં આવી નથી. તેથી, આવી દવાઓ પર નાણાં બચાવવાનો પ્રયાસ, શ્રેષ્ઠ રીતે, કોઈ અસર લાવશે નહીં, અને સૌથી ખરાબ રીતે, પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ અથવા સહાયક ઘટકો સાથે ઝેર તરફ દોરી શકે છે.

કુદરતી રીતે વૃદ્ધિ હોર્મોન કેવી રીતે વધારવું:

• ઊંઘનું સમયપત્રક જાળવો - ઊંઘ દરમિયાન અગ્રવર્તી કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા હોર્મોનનો સ્ત્રાવ થાય છે, લગભગ મધ્યરાત્રિથી સવારના ત્રણ વાગ્યા સુધી. આ સમયગાળા દરમિયાન તમારે લગભગ ઊંઘના બીજા તબક્કામાં રહેવાની જરૂર છે, આ માટે તમારે લગભગ રાત્રે નવ વાગ્યે સૂઈ જવું જોઈએ.
• તમારે નિયમિતપણે તાકાત તાલીમમાં જોડાવું જોઈએ અને સ્નાયુ સમૂહ બનાવવો જોઈએ - સોમાટ્રોપિનનું ઉત્પાદન સ્નાયુ તંતુઓના સક્રિયકરણ સાથે નજીકથી સંબંધિત છે.
• ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવા.
• ખોરાકમાં પ્રોટીનયુક્ત ખોરાકનું પ્રમાણ વધારવું અને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવું સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ.
• પૂરતો જથ્થોનિકોટિનિક એસિડ અને બી વિટામિન્સના આહારમાં.
• આલ્કોહોલિક પીણાં પીવાનો ઇનકાર - તેઓ માનવ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી પર હુમલો કરે છે અને અનિવાર્યપણે વિટામિન્સ, ખનિજોના લીચિંગ અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન, સોમાટ્રોપિન અને અન્ય ન્યુરોટ્રાન્સમીટર અને હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.

તમારા પોતાના વજનને નિયંત્રિત કરીને વૃદ્ધિ હોર્મોનનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું?

પ્રથમ નજરમાં, વજન એ એક નજીવું સૂચક છે. મોટાભાગના લોકો મેદસ્વી નથી હોતા અને પોતાની જાતને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ માને છે. આ એક ભૂલ છે: જ્યારે શરીરનું બાયોઇમ્પેડન્સ વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે તારણ આપે છે કે આવા લોકોમાં સ્નાયુ સમૂહની ટકાવારી નજીવી છે, અને ચરબીનું પ્રમાણ (પેટ અને આંતરડા સહિત) સ્કેલથી ઓછું છે. આવા ક્લિનિકલ ચિત્ર સાથે સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરવી અશક્ય છે.

તમે નીચેની રીતે તમારા વજનને સમાયોજિત કરીને તમારા વૃદ્ધિ હોર્મોનનું સ્તર વધારી શકો છો: તમારા આહારમાં ફેરફાર કરો જેથી તમે આંતરડાની ચરબીથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવી શકો. આ કરવા માટે, તમારે ઘણા ઉત્પાદનો છોડવા પડશે જે પહેલા ખૂબ જ પ્રિય હતા. પરંતુ સોમાટ્રોપિનનું ઉત્પાદન વધશે - આ એક યુવાન દેખાવ, ઉત્સાહ આપશે અને તમને ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય આપશે. વધુમાં, તે સુધારશે દેખાવશરીર - તે વધુ એથલેટિક અને સ્નાયુબદ્ધ બનશે.

સોમાટ્રોપિન અને સ્લીપ: એક સ્પષ્ટ સંબંધ

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ઊંઘની વૃદ્ધિ હોર્મોનના ઉત્પાદન પર સીધી અસર પડે છે. જો આપણે ધ્યાનમાં લઈએ કે લગભગ 90% સોમાટ્રોપિન રાત્રે લોહીમાં મુક્ત થાય છે, તો તે સ્પષ્ટ બને છે કે અનિદ્રા અથવા ઊંઘની અછત સાથે, હોર્મોન ખાલી ઉત્પન્ન થતું નથી. વ્યક્તિ વૃદ્ધ દેખાય છે, નબળા અને બીમાર લાગે છે, અને સ્નાયુ પેશી ઘટે છે.

ઊંઘ દ્વારા વૃદ્ધિ હોર્મોનનું ઉત્પાદન કેવી રીતે વધારવું? તે ખૂબ જ સરળ છે: એક દિનચર્યા સેટ કરો જેથી કરીને તમે સાંજે દસ વાગ્યા પછી ઊંઘી ન જાઓ. આ આદત આપેલ વયની વ્યક્તિ માટે સામાન્ય હોર્મોનનું ઉત્પાદન સુનિશ્ચિત કરશે. અલબત્ત, ઊંઘની મદદથી તમે લોહીમાં ઑફ-સ્કેલ સોમાટ્રોપિન સ્તરો પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે તેનું નિયમિત ઉત્પાદન સ્થાપિત કરી શકો છો.

સોમાટ્રોપિન અને પોષણ: લોહીમાં હોર્મોનનું સ્તર વધારવા માટે શું ખાવું

કુદરતી રીતે વૃદ્ધિ હોર્મોન કેવી રીતે વધારવું? તમારે ખાંડ અને સાદા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ ખાવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું જોઈએ. આ સલાહ ખૂબ જ નજીવી લાગે છે, પરંતુ આહારની સીધી અસર આવશ્યક હોર્મોન્સના ઉત્પાદનના સ્તર પર પડે છે.

તમારે તૂટક તૂટક ઉપવાસ વિશેની માહિતી પણ વાંચવી જોઈએ. આ એક બાંયધરીકૃત પદ્ધતિ છે જે તમને પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં વૃદ્ધિ હોર્મોન વધારવા માટે પરવાનગી આપે છે.

આધુનિક અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે બે દિવસના ઉપવાસ પછી, ઉત્પાદિત સોમાટ્રોપિનનું સ્તર સરેરાશ 250% વધી જાય છે. આ એક ખૂબ જ નોંધપાત્ર સૂચક છે. તમારે સાવધાની સાથે ઉપવાસ સાથે આગળ વધવું જોઈએ: પોષણ સાથેના આવા પ્રયોગો ફક્ત સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ દ્વારા જ કરી શકાય છે. મુ ક્રોનિક રોગોઅંગો જઠરાંત્રિય માર્ગતમારું સ્વાસ્થ્ય બગડવાનું જોખમ છે.

સોમાટ્રોપિન અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ: હોર્મોન સંશ્લેષણને વેગ આપવા માટે કેવી રીતે તાલીમ આપવી

શારીરિક પ્રવૃત્તિ લોહીમાં માત્ર વૃદ્ધિ હોર્મોન જ નહીં, પરંતુ માટે જવાબદાર ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. સારો મૂડઅને જોમ. તેથી જ સ્ટ્રેન્થ-ટ્રેનિંગ અને એથ્લેટિક્સ બંને, નિયમિત કસરત એટલી મહત્વપૂર્ણ છે.

દરેક પુખ્ત વ્યક્તિએ એક કલાક માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે કે ત્રણ વખત શારીરિક શિક્ષણમાં પોતાને સમર્પિત કરવું જોઈએ. જો તમને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય અને અમુક કસરતો કરવા માટે વિરોધાભાસ હોય, તો પણ તમે સ્વિમિંગ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સનો અભ્યાસ કરી શકો છો. નિયમિત, મધ્યમ હોવા છતાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિ સોમાટ્રોપિનના અંતર્જાત ઉત્પાદનને અટકાવશે નહીં.

તાજેતરના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઉચ્ચ-અંતરાલ શારીરિક પ્રવૃત્તિ લોહીમાં વૃદ્ધિ હોર્મોનના પ્રકાશનને ઉત્તેજીત કરવા માટે ખાસ કરીને સારી છે. એ નોંધવું જોઇએ કે જો પ્રશિક્ષણ પછી કોઈ વ્યક્તિ અનિદ્રાથી પીડાય છે અથવા સાંજે આલ્કોહોલિક પીણાં પીવામાં વિતાવે છે, તો પછી કોઈ વ્યક્તિ હોર્મોનના ઉત્પાદન પર વિશ્વાસ કરી શકતો નથી. માત્ર નિયમિત અવલોકન તંદુરસ્ત છબીજીવન અને સંકલિત અભિગમચેતાપ્રેષકો અને હોર્મોન્સની ઉણપ સાથે પરિસ્થિતિને સુધારવામાં મદદ કરશે.

GABA સપ્લિમેન્ટેશન અને બ્લડ સોમાટ્રોપિન લેવલમાં ફેરફાર

GABA (ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડ) એક વિશિષ્ટ પદાર્થ તરીકે કાર્ય કરે છે જે બની શકે છે અભિન્ન ભાગકેટલાક ચેતાપ્રેષકો અને તેમના સ્ત્રાવને વધારવામાં મદદ કરે છે. GABA સાથે દવાઓનો નિયમિત ઉપયોગ એ એન્ડોજેનસ સોમાટ્રોપિન ઉત્પાદનના પ્રમાણને આશરે 30% વધારવામાં મદદ કરે છે.

રમતગમતના પોષણના ભાગ રૂપે (ઉદાહરણ તરીકે, લગભગ તમામ એમિનો એસિડ સંકુલમાં GABA હોય છે) અથવા તમારા આહારને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે GABA ગોળીઓ ("એમિનાલોન") ના સ્વરૂપમાં લઈ શકાય છે. અખરોટ, એવોકાડો અને અમુક પ્રકારની માછલીઓમાં ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. GABA તૈયારીઓ પણ ઊંઘ પર હકારાત્મક અસર કરે છે - આ પરોક્ષ રીતે વૃદ્ધિ હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરશે.

તે જાણીતું છે કે વ્યક્તિની સુખાકારી, આરોગ્ય અને દેખાવ શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત કુદરતી હોર્મોન્સ દ્વારા સીધો પ્રભાવિત થાય છે. આમાંનું એક હોર્મોન છે. તેને વૃદ્ધિ હોર્મોન પણ કહેવામાં આવે છે. જીએચ કોષોને અસર કરે છે માનવ શરીરજેથી પેશીઓ, અવયવો અને હાડકાં વધવા લાગે છે. વધુમાં, સોમાટ્રોપિન વ્યક્તિના દેખાવ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. તેના પ્રભાવ હેઠળ, ત્વચા અને વાળ વધુ સારા બને છે. આ હોર્મોન બોડી બિલ્ડીંગમાં સ્નાયુઓ બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. વૃદ્ધિ હોર્મોન કેવી રીતે લેવું અને તે કેટલું સલામત છે, અમે નીચે વિચારણા કરીશું.

જીએચ ઉત્પાદન

ગ્રોથ હોર્મોન કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિની કામગીરી ઘણી બાબતો પર આધાર રાખે છે. શરીરમાં વૃદ્ધિ હોર્મોનની સામગ્રી સતત નથી. દિવસ દરમિયાન, પદાર્થની પેઢી કેટલાક મહત્તમ મૂલ્યોમાંથી પસાર થાય છે. મોટાભાગના હોર્મોન રાત્રે શરીરમાં જોવા મળે છે, અને તેની ટોચ ઊંઘના 2 કલાક પછી થાય છે. તેથી, બાળકો ખરેખર તેમની ઊંઘમાં વૃદ્ધિ પામે છે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન માનવ શરીરમાં વૃદ્ધિ હોર્મોનની સામગ્રી પણ વધે છે શારીરિક કાર્યઅથવા રમતો. નવજાત બાળકમાં, હોર્મોનનું સ્તર ખૂબ ઊંચું હોય છે, કારણ કે બાળકની સૌથી વધુ સક્રિય વૃદ્ધિ જીવનના 1 દિવસથી 1 વર્ષ સુધી જોવા મળે છે. આ હોર્મોન પછી કિશોરાવસ્થા દરમિયાન તીવ્ર વધારો થાય છે, જ્યારે બાળકો પણ ઝડપથી વૃદ્ધિ પામે છે. 20 વર્ષ પછી, લોહીમાં પદાર્થનું પ્રમાણ ઘટે છે, હાડકાં અને પેશીઓનો વિકાસ લગભગ બંધ થઈ જાય છે. 45 વર્ષ પછી, હબબની સામગ્રીમાં 2 ગણો ઘટાડો થાય છે. એટલે કે, somatropin ની માત્રા વય પર આધાર રાખે છે.

સોમેટોટ્રોપિનના ફાયદા અને નુકસાન

હોર્મોન આપણા શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે:

• સ્નાયુ સમૂહની સક્રિય વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે;
• સ્નાયુઓને તોડવાથી અટકાવે છે;
• ચરબી બર્નિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે;
• ઘા રૂઝ આવે છે;
• પુખ્ત વયના લોકોની જાતિયતામાં વધારો કરે છે;
• ઊર્જા ચયાપચયમાં ભાગ લે છે;
• લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઘટાડે છે;
• તે અવયવોના કોષોના પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે જે વય સાથે અધોગતિ કરે છે;
• ત્વચા અને વાળને સ્થિતિસ્થાપકતા અને ચમક આપે છે;
• બાળકમાં અસ્થિ વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે;
• માનવ પ્રતિરક્ષા વધારે છે;
• સારી દ્રષ્ટિ જાળવવામાં મદદ કરે છે;
• વ્યક્તિના મૂડને ઉત્થાન આપે છે;
• લોહીમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધે છે.

આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે જીએચ બ્લડ પ્રેશર પણ વધારે છે. હાઈપરટેન્શનથી પીડિત લોકોએ લોહીમાં હોર્મોનનું પ્રમાણ વધારવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ. ડાયાબિટીસના દર્દીઓને પણ આ જ લાગુ પડે છે.

જેઓ યુવાન દેખાવા માંગે છે અને સારા અનુભવવા માંગે છે તેઓએ પોતાની નિમણૂક કરવી જોઈએ નહીં. હોર્મોનલ દવાઓ. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે પરામર્શ જરૂરી છે. જો તમે ડૉક્ટર પાસે જવા માંગતા નથી, તો તમે દવાઓ લીધા વિના, કુદરતી રીતે GH સ્તર વધારવાની રીતો અજમાવી શકો છો.

એ નોંધવું જોઇએ કે વૃદ્ધિ હોર્મોનનો અભાવ બાળકો માટે હાનિકારક છે. આ કારણે, તરુણાવસ્થા પાછળથી થાય છે. સોમાટ્રોપિનને સામાન્ય બનાવવાના પગલાંની ગેરહાજરી પેથોલોજી તરફ દોરી જાય છે. તેથી જ, સલામત પદ્ધતિઓતેની ઉણપના કિસ્સામાં વૃદ્ધિ હોર્મોનમાં વધારો ખૂબ જ સુસંગત છે.

ઘરે સોમેટોટ્રોપિન વધારવાની રીતો

ખતરનાક દવાઓ લીધા વિના વૃદ્ધિ હોર્મોન કેવી રીતે વધારવું? તેને કુદરતી રીતે વધારવું શ્રેષ્ઠ છે:

• સૌ પ્રથમ, તમારે તમારા વજન વિશે વિચારવાની જરૂર છે. હકીકત એ છે કે શરીરમાં પદાર્થનું પ્રમાણ ચરબીના સ્તરના સમૂહના વિપરિત પ્રમાણસર છે. વધુ ચરબી, ઓછા હોર્મોન. તેથી, તમારે ન્યુટ્રિશનિસ્ટની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે, જે પરીક્ષણોના આધારે, વજન ઘટાડવા માટે વ્યક્તિગત આહાર સૂચવે છે. પ્રોટીન ખોરાક લેવાની અને ખોરાકમાંથી ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને બાકાત રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રોટીન ખોરાક ગ્રોથ હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધારે છે.

  ડોકટરોએ મેદસ્વી લોકો અને જેઓનું વજન પ્રમાણભૂત મૂલ્યો કરતાં વધુ ન હતું તેમના સાથે અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો. તે બહાર આવ્યું છે કે જ્યારે ચરબીની માત્રા 3 ગણા કરતાં વધી જાય છે, ત્યારે હોર્મોનનું પ્રમાણ અડધાથી ઓછું થાય છે. જો કે પુરુષોમાં વધુ નોંધપાત્ર પરિણામો જોવા મળ્યા હતા, સ્થૂળતા બંને જાતિઓ માટે હાનિકારક છે.

• તમારા આહાર ઉપરાંત, તમે તૂટક તૂટક ઉપવાસ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. ખોરાકનો સંપૂર્ણ ત્યાગ કરવા માટે કોઈ બોલાવતું નથી. ઉપવાસનો અર્થ એ છે કે તમે કોઈપણ દિવસે માત્ર 8 કલાક - 10-00 થી 18-00 સુધી ખાઈ શકો છો. તમારે દિવસના આગલા 16 કલાક ખોરાકથી દૂર રહેવું જોઈએ.

  તમે 7 દિવસમાં 1 અથવા 2 દિવસ થોડી માત્રામાં ખોરાક પણ લઈ શકો છો, જેથી આ દિવસોમાં પ્રાપ્ત થતી કેલરીની માત્રા 500 - 600 kcal હોય. તે તરત જ અનુસરે છે કે જો તમે વજન ઘટાડવા માટે ગંભીર છો, તો તમારે ઇન્ટરનેટ પરથી ફૂડ કેલરી કોષ્ટકો ડાઉનલોડ કરવાની અને કાળજીપૂર્વક તમારું મેનૂ બનાવવાની જરૂર છે.

• સમયાંતરે ઉપવાસ દ્વારા હોર્મોનની ઉણપ દૂર કરી શકાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ 40 દિવસ સુધી ઉપવાસનો સામનો ન કરી શકે, તો તમે પહેલા, એક અઠવાડિયા માટે ઉપવાસ કરી શકો છો. આ સમયે, તમારે ચરબીયુક્ત ખોરાક ન ખાવો જોઈએ. તે જ સમયે, ઉત્પાદિત ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર થોડું ઘટશે, જે વૃદ્ધિ હોર્મોનના ઉત્પાદનને અટકાવે છે. અલબત્ત, સંપૂર્ણ ઉપવાસ સાથે, સોમેટોટ્રોપિન વધશે, પરંતુ તે ડૉક્ટરની જુબાની વિના કરી શકાતું નથી. દેખીતી રીતે, સૂવાના સમય પહેલાં 3-4 કલાક કરતાં વધુ સમય ન ખાવું તે દરેક માટે ઉપયોગી છે. તમારે દિવસ દરમિયાન વારંવાર ખાવાની જરૂર છે - દિવસમાં 5-6 વખત.

• આહારમાંથી ખાંડ દૂર કરીને અથવા તેનો વપરાશ ઘટાડીને STH વધે છે. વિચાર એ છે કે જ્યારે ખાંડ ધરાવતા ખોરાકનું સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે, અને તેના જવાબમાં, શરીર ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં વધારો કરે છે. સોમાટ્રોપિનનું ઉત્પાદન અટકાવે છે.
• આહારને અનુસરવા ઉપરાંત વૃદ્ધિ હોર્મોન કેવી રીતે વધારવું? સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાથી વૃદ્ધિ હોર્મોનનું પ્રમાણ વધે છે. અલબત્ત, ફિટનેસ સેન્ટરમાં કસરતની અસરકારકતા તાલીમ પહેલાં અને પછી વ્યક્તિ જે ખોરાક લે છે તેના પર આધાર રાખે છે. વધુમાં, તમામ વ્યક્તિઓ માં વર્ગો માટે લાયક નથી જિમ. જો તાલીમાર્થીને હૃદયની સમસ્યા હોય અથવા તેનું બ્લડ પ્રેશર વારંવાર વધી જાય, તો તમારે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. ફિટનેસ ક્લબમાં નોંધણી કરતાં પહેલાં, ક્લિનિકમાં તપાસ કરો અને જાણો કે તમે રમતો રમી શકો છો કે નહીં.

• રાતની ઊંઘને ​​સામાન્ય બનાવવાનો એક સારો રસ્તો છે. જો ઊંઘ ગાઢ હોય તો હોર્મોન મોટી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે. ઊંઘમાં સુધારો કરવા માટે, તમારે સાંજે ટીવી પર કાર્યક્રમો અને મૂવી જોવાનું ટાળવું જોઈએ અને સૂતા પહેલા કમ્પ્યુટર પર બેસવાનું ટાળવું જોઈએ. રાત્રે પુસ્તક વાંચવું ઉપયોગી છે. આરામ કરતા પહેલા, તમારે કોફી ન પીવી જોઈએ. બેડરૂમમાં દાખલ થવાના થોડા સમય પહેલા, તે બહાર પ્રસારિત કરવા યોગ્ય છે.
• તમારા ડૉક્ટરની ભલામણ પર, તમે gamma-aminobutyric acid GABA લેવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ સપ્લિમેન્ટનો ઉપયોગ નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવા અને રાતની ઊંઘ સુધારવા માટે થાય છે. જેમ જેમ તે તારણ આપે છે, ઉત્પાદન વૃદ્ધિ હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. આ અંશતઃ ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો થવાને કારણે છે - છેવટે, ઊંઘ એ GH ઉત્પાદનનું શ્રેષ્ઠ ઉત્તેજક છે. આ પદ્ધતિનો ગેરલાભ એ છે કે હોર્મોનમાં વધારો અલ્પજીવી છે. જીએબીએનું સેવન સમાપ્ત થતાંની સાથે જ સોમાટ્રોપિન તેના અગાઉના સ્તરે ઘટે છે.
• તમે બીટા-એલનાઈન લઈને થોડા સમય માટે ગ્રોથ હોર્મોન પણ વધારી શકો છો. આ પૂરક તાલીમ પહેલાં લેવામાં આવે છે. તેના પ્રભાવ પછી, કસરતના પુનરાવર્તનની સંખ્યામાં 20% થી વધુ વધારો કરવો શક્ય છે.

• મેલાટોનિન લેવા વિશે નિષ્ણાતની સલાહ લો. આ ઉપાય રાત્રે ઊંઘ સુધારે છે. મેલાટોનિન હવે સામાન્ય ઊંઘ સહાય છે કારણ કે તે એકદમ સલામત અને અસરકારક છે. તે ઊંઘમાં સુધારો કરીને વૃદ્ધિ હોર્મોનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે. ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા ડોઝ પર સૂવાના સમયના અડધા કલાક પહેલાં દવા લો.
• તમારા ડૉક્ટર અન્ય દવાઓ અને સપ્લિમેન્ટ્સની ભલામણ કરી શકે છે જેની ન્યૂનતમ નકારાત્મક અસરો હોય. તમારો મતલબ શું છે? આ Glycine છે, જે વધે છે શારીરિક પ્રવૃત્તિજીમમાં, ગ્લુટામાઇન, ઓર્નિથિન, જે રમતગમત દરમિયાન પણ મદદ કરે છે, ક્રિએટાઇન.

પણ આડ અસરગોળીઓ અને હોર્મોનને ધોરણથી વધુ વધારવાથી થતા નુકસાનને પણ અવગણવું જોઈએ નહીં.

સોમેટોટ્રોપિન સ્તરમાં વધારો થવાથી આડઅસરો

TO આડઅસરોસોમાટ્રોપિનના વધતા જથ્થામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• રક્ત ખાંડમાં વધારો;
• બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો;
• સ્નાયુઓમાં ભીડ મોટી માત્રામાંપ્રવાહી;
• નિયોપ્લાઝમનો દેખાવ;
• જાતીય તકલીફ;
• કદમાં હૃદયની વૃદ્ધિ.

આ માત્ર હોર્મોન વધારવાના મુખ્ય નકારાત્મક પરિણામો છે. તેઓ સ્પષ્ટપણે કહે છે કે દરેક જણ તેને વધારવાનો પ્રયાસ કરી શકે નહીં. અને જો કોઈ વ્યક્તિને શરીરમાં વૃદ્ધિ હોર્મોનનું પ્રમાણ વધારવા અને કાયાકલ્પ કરવાની તક હોય, તો પછી વૃદ્ધિ હોર્મોનની સામગ્રીને મોનિટર કરવા માટે સમયાંતરે હોર્મોન્સ માટે રક્ત પરીક્ષણ લેવું જરૂરી છે.

એવી દવાઓ પણ છે જેમાં મુખ્ય પદાર્થ તરીકે સોમેટોટ્રોપિન હોય છે. આ પ્રકારની દવાઓ મોંઘી હોય છે. ડૉક્ટર તેમને ચોક્કસ પેથોલોજી માટે સૂચવે છે. નિષ્ણાતની સલાહ વિના, તમે તેમને તમારા પોતાના પર લઈ શકતા નથી.

સોમાટ્રોપિન તૈયારીઓ

HGH દવા બે પ્રકારની છે - આનુવંશિક ઇજનેરીનો ઉપયોગ કરીને અને માનવ હોર્મોનની શક્ય તેટલી નજીક, અને કૃત્રિમ. પ્રથમ સ્વરૂપ સલામત માનવામાં આવે છે.

ત્યાં 2 રીલીઝ સ્વરૂપો પણ છે ફાર્મસીઓ વિસર્જન માટે પાવડરના સ્વરૂપમાં હોર્મોન ઓફર કરે છે, જે સોલ્યુશનના એમ્પ્યુલ્સ સાથે મળીને વેચાય છે. આ પ્રકારની દવાનો ઉપયોગ ઈન્જેક્શન માટે થાય છે. પરંતુ સોમેટોટ્રોપિન ગોળીઓમાં પણ ઉપલબ્ધ છે. નીચેના કેસોમાં હોર્મોનલ દવા સૂચવવામાં આવે છે:

• વિકાસ અને વૃદ્ધિમાં વિલંબથી પીડાતા બાળકો;
• ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતા;
• આનુવંશિક વિકૃતિઓ (રંગસૂત્ર પેથોલોજી);
• એડ્સ સાથે સંકળાયેલ વજન ઘટાડવા માટે;
• ઓસ્ટીયોપોરોસિસની સારવાર માટે.

બાળકના વિલંબિત વિકાસના કિસ્સામાં ઇન્જેક્શન માટે દવાની ગણતરી 1 કિલો વજન દીઠ 0.07 - 0.1 યુનિટની માત્રા સૂચવે છે. ઇન્જેક્શન અઠવાડિયા માટે દિવસમાં એકવાર હાથ ધરવામાં આવે છે. આ ડોઝ સબક્યુટેનીયસ એડમિનિસ્ટ્રેશન માટે છે. મુ ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇન્જેક્શનશરીરના વજનના 1 કિલો દીઠ દવાની માત્રા 0.14 - 0.2 એકમો સુધી વધી છે. રેનલ નિષ્ફળતા માટે સમાન ડોઝ ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.